Мышцы таза по методу Франклина [Центр Практика] [Людмила Бабанская]

Мышцы таза по методу Франклина
[Центр Практика] [Людмила Бабанская]​

Метод Франклина - это передовой научный подход к движению и преподаванию, основанный на основе взаимодействия разум-тело

​

На воркшопе мы рассмотрим:

• Какими характеристиками должно обладать тазовое дно. ​
• Какие движения связаны с тазовым дном. ​
• Мышцах и фасции тазового дна.​
• Познакомся с основными точками крепления мышц, их действиями при налаженом ритме костей. ​
• Тенсегрити таза. ​
• Взаимосвязи мышц тазового дна и грудной диафрагмы во время дыхания. ​
• Отработаем на практике интерактивную модель тазового дна с помощью эластичных лент. ​
• Разберем упражнения с помощью мячей и эластичных лент для мышц тазового дна.​

Целевая аудитория:
преподаватели йоги или пилатеса, преподаватели реабилитационного фитнеса, лечебной физкультуры, физиотерапии, профессиональные танцоры или спортсмены.



Сайт: Скрытая ссылка ​