Найти себя: путь из кризиса и выгорания к личной силе [УОМ] [Мария Жилякова, Евгений Ковалевский, Наталья Дроздова]

Складчина: Найти себя: путь из кризиса и выгорания к личной силе [УОМ] [Мария Жилякова, Евгений Ковалевский, Наталья Дроздова]

Специальное предложение для практикующих психологов, специалистов помогающих профессий и тех, кто интересуется психологией для саморазвития.
Вы узнаете больше о психологических кризисах детей и взрослых, исследуете свой уникальный жизненный путь и сможете наметить выход из личного тупика. А также получите комплекс знаний и инструментов для работы с синдромом выгорания с точки зрения медицины, психосоматики и когнитивно-поведенческой психотерапии.

Для тех, кто:

• Исследовать свой жизненный путь и ресурсы для преодоления возрастного, личного кризиса.
  
• Познакомиться с инструментами психодиагностики и психокоррекции нормативных кризисов у взрослых.
  
• Усилить компетенции в психологическом консультировании, применяя инструменты КПТ, АСТ, CFT, схема-терапии.
  
• Расширить представление о возрастных и личностных кризисах, познакомиться с инструментами психодиагностики, чтобы помогать клиентам комплексно.
  
• Освоить приемы психологического сопровождения клиентов, внедрить интегративный, превентивный подход к работе, повысить лояльность клиентов и ценность консультации.

В результате мини-курса вы:

• Узнаете больше о признаках и задачах возрастных, личностных кризисов, позитивных и негативных вариантах их разрешения
• Изучите методы психодиагностики нормативных психологических кризисов взрослых
• Разберетесь с принципами психологического консультирования взрослых при негативном разрешении детских кризисов
• Исследуете ценности и ресурсы для преодоления кризиса
• Освоите инструменты КПТ, АСТ, CFT, схема-терапии, позволяющие сопровождать взрослых в проживании возрастных и личностных кризисов

Программа

Психология личного и возрастного кризиса: как найти выход и стать сильнее?

1. Понятие нормативного кризиса
— Нормативные и ненормативные кризисы, их характеристика.
— Линия жизни и карта взросления человека.
— Модель жизненных кризисов Эрика Эриксона.
— Причины возникновения возрастных кризисов личности.
— Фазы протекания нормативного кризиса и их особенности.
— Симптоматика кризиса.
— Принципы психологической помощи в условиях кризиса.

2. Детские кризисы
— Важность изучения особенностей протекания детских кризисов в психологическом консультировании взрослых.
— Основная цель, задачи, особенности каждого периода взросления ребенка.
— Этапы формирования идентичности и гендерной идентичности.
— Особенности проявления детских кризисов, их цели и задачи.
— Позитивные и негативные варианты разрешения детских кризисов.
— Психологическая помощь взрослым с негативным разрешением детских кризисов.

3. Нормативные кризисы взрослых
— Нормативные кризисы взрослых, их особенности.
— Основная цель, задачи, особенности каждого периода жизни взрослого.
— Основной вопрос, цели и задачи нормативных кризисов взрослых.
— Кризисы идентичности. Экзистенциальные кризисы.
— Особенности проявления кризисов взрослых, их результаты и достижения.
— Цели и особенности психологической помощи для каждого кризиса.

4. Психологическая диагностика и консультирование взрослых, переживающих нормативный кризис
— Методы психодиагностики в работе с нормативными кризисами.
— Тест Куна-Макпартленда «Кто Я?» в работе с кризисом идентичности на разных этапах развития личности.
— Алгоритм сопровождения человека в кризисной ситуации.
— Основные научно-доказательные методы психологической помощи и психотерапии и особенности их применения для помощи человеку, переживающему кризис:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);
• Терапия принятия и ответственности (АСТ);
• Терапия, сфокусированная на сострадании (СFT);
• Схема-терапия.

— Исследование ценностей и поиск ресурсов клиента для преодоления кризисов.

Психосоматика выгорания, головной боли и хронической усталости

1. Психосоматика хронической усталости и головной боли
— Головная боль как психосоматический симптом (диагностика, лечение, профилактика).
— Синдром истощенных надпочечников (диагностика, лечение, профилактика).

2. Общие принципы психодиагностики и психокоррекции психосоматики
— Концепция формирования телесных симптомов и психосоматических заболеваний.
— Диагностика психосоматических симптомов.
— Внутриличностные конфликты.
— Психосоматогенная семья.
— Стресс-факторы обострений.
— 7 шагов работы с телесным симптомом в интегративном подходе.
— Барьеры изменений, нейтрализация вторичной выгоды.
— Алгоритм трансформации убеждений и навык осознанности.

3. Симптомы и причины выгорания
— Этапы и психодиагностика выгорания.
— Причины выгорания.
— Перфекционизм.
— Трудоголизм.
— Семейные сценарии и личные установки, способствующие наступлению выгорания.

4. Психокоррекция и профилактика выгорания: эмоции, тело, практики восстановления
— Алгоритм трансформации убеждений.
— Трекер эмоций.
— Адреналиновый барометр.
— Дыхательные техники.
— Техники самомотивации и life-work balance.

Цена 6980 руб.
Скрытая ссылка