Наули: вакуумные техники в йоге [Татьяна Илларионова]

Складчина: Наули: вакуумные техники в йоге [Татьяна Илларионова]

Курс полезен вам, если:

• Вы только стали на путь погружения в йогу
• Вы уже практикуете йогу
• Вы занимаетесь спортом (любым его видом)
• Вы озабочены темой общего оздоровления организма
• Вы интересуетесь аюрведической медициной

Этот курс будет интересен не только людям, практикующим йогу, но и тем, кто занимается другими видами спорта, а также всем, кому интересно общее оздоровление организма, так как брюшные манипуляции — это отдельная терапевтическая практика, к примеру рекомендованная в аюрведической медицине.

На курсе вас ждет:

• 4 полноценных часовых урока + вводное ознакомительное занятие
• Наглядные видеоуроки студийного качества
• Основы дыхания для правильного выполнения техник
• Знакомство со всем спектром брюшных манипуляций
• Классические и авторские подходы
• Пошаговая инструкция с изучением основных анатомических нюансов
• Арсенал ориентиров для личной практики, который позволит интегрировать техники в свой утренний ритуал

Длительность курса — 4 дня: 4 практических занятия по 60 минут
Занятия выстроены по степени сложности: каждый урок требует внимательного ознакомления и полного погружения. Только после детального ознакомления с первым занятием стоит продвигаться дальше

Преимущества:

• Подробное ознакомление с такими вакуумными техниками, как: Наули, Уддияна, Агнисара-дхаути-крийя, Наули-крийя
• Основные принципы выполнения техник в статическом и динамическом форматах
• Авторские методики освоения всех видов брюшных манипуляций
• Персональные рекомендации по подбору подходящей техники

За 4 практических занятия:

• Научитесь правильно запускать работу организма
• Прочувствуете свой потенциал

Преподаватель
Татьяна Илларионова

• Огненный практик Йоги, преподаватель йогатерапевт
• Я Татьяна Илларионова, идейный лидер и руководитель проекта Unityoga.
• Недавно я стала мамой, так что теперь уживаюсь в ипостасях Шакти-Ма и ярого Хатха йогина. По образованию математик и в прошлом инвестиционный банкир, погрузилась в глубину Йоги благодаря спортивной травме спины.
• Двигаясь по Пути своего сердца, стала, по мнению Yoga Journal Russia, одной из самых влиятельных практиков в РФ в 2019 году.
• Также в 2019 получила премию Green Awards как йога-блогер года.
• Стаж: 18-ти летний стаж собственной практики и 10 лет работы с группами сформировали четкое видение, что нужно классу и зачем, исходя из группы, места и времени.
• Являюсь старшим преподавателем и методистом на обучающем курсе YTTC.
• Обучение — это процесс, который не может остановиться.
• В настоящее время прохожу обучение на курсе Интегративной медицины и Аюрведы.

Цена 2000 руб.
Скрытая ссылка