Не обжираюсь! Как я умудряюсь? [Светлана Ермакова]

Складчина: Не обжираюсь! Как я умудряюсь? [Светлана Ермакова]

Светлана Ермакова: 46 лет я не была у врачей (стоматология и роддом не в счет). У меня нет целлюлита, не болит спина, руки-ноги; до последнего времени я не знала, где у меня расположены органы, я их не чувствовала.

Но только в 62 я научилась молодеть!

Здесь опишу, как, наконец, научилась есть мало и только самую здоровую пищу. Научилась не обжираться. Дам мини-методику тем, кто хочет перестать стареть от пережора.

Попутно расскажу, как проходит моя жизнь, какие советы я даю читательницам моих методик о любви. О чем говорю с мужем.

Спойлер: Содержание

• от автора
• изобретаю приспособления для счастливой жизни
• умею мастерить жизнь
• как я обзавелась здоровой микрофлорой
• как мы не поссорились с леонидом
• лучше, чем с прической
• почему я не толстею
• чистоедение всегда!
• сколько у меня морщинок
• почему мы не едим продукты из магазинов
• сплю с цветами
• начинаю сыроедение на чистых продуктах
• как быть загадочной для мужа?
• пропитание идет так
• предвкушение и послевкусие
• кому не поможет кружевной воротничок?
• есть ли у меня болезни?
• вижу ли улучшения в самочувствии?
• готовлюсь к зимнему сибирскому сыроедению
• "развелась с мужем, и никому не нужна"
• как прийти к сыроедению?
• двигаюсь. куда?
• вареная пища – наркотик?
• "бабушке 98 лет, выглядит чудесно, работает по дому"
• логика сыроедения
• ого!
• ого-го!
• наша эко-постель
• кризисок!
• даю моей башке срок: полгода
• а вдруг не хватает витаминов?
• огуречит!
• опыт врача-сыроеда
• стать еще любимее
• началась самоочистка кишечника
• главная причина обжорства - биопленка на стенках кишечника
• что же буду есть зимой?
• самоочистка кишечника продолжается
• секрет удачного перехода на здоровое питание
• завидую сама себе
• илья песок – мудрец из израиля
• я не ходила к врачам 46 лет
• "муж надоел"
• морковка, свекла и капуста
• "а где мой секс?"
• люди делятся на взрослых и невзрослых
• илья песок: история здоровья
• секрет счастливой счастливицы
• приключения моей головы
• будем дружить умами!
• кто за нами доедает?
• "муж раздает команды. как быть?"
• крашу седые волосы чаем (с хной)
• сыроеду вода не нужна
• аварийное питание ильи песка
• лао-цзы и леонид жаров
• не хожу в косметические салоны. пять фактов про меня
• не стесняя твою свободу
• как убрать химию из плода, крупы, зелени
• суть женщины
• есть ли жизнь без фруктов?
• кто хозяин своему телу?
• пропитание вкусное и сытное!
• а я как раз такая…
• много моркови и зелени – осторожно, каротин!
• аварийное питание для излечения неизлечимого. методика ильи песка
• про срывы с сырой пищи на вареную
• большое капустное ура!
• придумала как делать сырое масло гхи
• салат из капусты со вкусом квашеной
• аварийное питание. метод ильи песка
• срывы – обязательны!
• какой у меня возраст
• будет чуть вкуснее, чем обычно…
• мое меню. осень-зима 2015-2016
• дети неизвестно чему радуются, а взрослые неизвестно почему тревожатся
• выгоды плановых срывов на сыроедении
• что ем в городе
• совет мастера бесценен
• "опять вернулась есть"
• хочешь привязать мужчину - отпускай его
• моя новая комната. мексиканский стиль
• экскурсия по моей новой комнате. розы, корзины, лён, дерево
• три шторы разного цвета. экскурсия по моей новой комнате
• фонарики вместо люстры. экскурсия по моей новой комнате
• массаж потрохов
• сижу в гнезде у стола. экскурсия по моей новой комнате
• окошечки
• боюсь ли я людской зависти?
• картина из моченой бумаги. экскурсия по моей новой комнате
• тумбы для обогревателей. экскурсия по моей комнате
• сундук вместо вешалки. экскурсия по моей новой комнате
• как сейчас обеззараживаю продукты
• здоровая микрофлора – лучший подарок родителей
• жизнеописание в кайфах
• какое выбрать масло
• как моя читательница стала счастливой женой
• как не обжираться. мини-методика
• моё определение здоровья

Год издания: 2016
Формат: pdf
Год создания: 2015-2016
Цена 399 р
Скрытая ссылка