Нейроактивация мозга. Современные техники для улучшения памяти и обучения [Николай Сорокин]

Складчина: Нейроактивация мозга. Современные техники для улучшения памяти и обучения [Николай Сорокин]

Эта книга объединяет практичные техники, которые улучшают работу основных когнитивных систем.

В первой части рассматриваются принципы памяти и внимания, необходимые для понимания того, как мозг обрабатывает и сохраняет информацию. Далее представлены методики для тренировки разных видов памяти, повышения концентрации и оптимизации учебного процесса. Отдельная часть посвящена формированию программ регулярных упражнений и созданию условий, которые поддерживают рост когнитивной эффективности.

Что внутри:

• набор нейрокогнитивных техник для активации разных систем памяти;
• пошаговые инструкции по созданию персональной программы улучшения обучения;
• методы оптимизации среды, распорядка и привычек для усиления когнитивной эффективности;
• примеры рабочих ситуаций и решений, основанных на принципах нейропластичности;
• практикум из упражнений различной сложности, рассчитанных на постепенное увеличение результатов.

Для кого: для студентов и специалистов, которым важно быстрее усваивать большие объемы информации; для людей, осваивающих новые навыки или меняющих профессию; для специалистов интеллектуального труда; и для всех, кто стремится улучшить память в повседневных задачах.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 3500 руб.
Скрытая ссылка