Нейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно [Кристина Яхина]

Складчина: Нейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно [Кристина Яхина]

Нейрофитнес — это не фитнес в привычном понимании, а процесс поддержания нейропластичности через органичные, воспроизводимые в повседневности действия.
Особенно это актуально в зрелом возрасте, когда риск когнитивного старения возрастает, но возможности для компенсации и обновления мозговых структур всё ещё велики — если знать, как их задействовать.

Содержание:

• Нейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно. Кристина Яхина
• Предисловие
• Часть I. Основы нейро-фитнеса
• Часть II. Тело как инструмент когнитивной устойчивости
• Часть III. Пение как нейробиологический процесс
• Часть IV. Синтез: зарядка + пение = нейро-фитнес
• Часть V. Нейро-фитнес в контексте жизни
• Заключение
• Приложения

Формат: epub, fb2, pdf, mobi, fb3, zip
Цена: 396 руб.
Скрытая ссылка