Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 2/14 (2025 г.) [Тариф Базовый] [УОМ] [Андрей Гострый, Ольга Лобко]

Складчина: Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 2/14 (2025 г.) [Тариф Базовый] [УОМ] [Андрей Гострый, Ольга Лобко]

Особенности программы:

1. Новая профессия в системе здравоохранения РФ от разработчика профстандартов в превентивной медицине УОМ принимает участие в разработке профессиональных стандартов для новых профессий в здравоохранении РФ.
2. Два диплома о профессиональной переподготовке
3. Фундаментальная программа для людей без медицинского образования
   На программе могут обучаться профессионалы и люди без профильного образования. В программе основы медицинских дисциплин для равной коммуникации с врачом. Нутрициология и медицина образа жизни для обучения клиентов навыкам заботы о здоровье.
4. Практические навыки для работы с людьми
5. Психология для помогающих специалистов
6. Коучинговая траектория

Программа:

Модуль 2.

Макронутриенты. Ключевые принципы интегративного питания

Изучите принципы питания с точки зрения превентивной медицины и основы когнитивно-поведенческой психологии, рассчитанные не на психологов. Пройдете практику по дневнику питания и составлению рекомендаций на примере реального клиента.

• Макронутриенты — белки, жиры, углеводы: основы биохимии, грамотного обращения и правильного выбора. Белки. Структура, номенклатура и свойства белков и аминокислот. Понятие азотистого баланса. Пищеварение, абсорбция, обмен белка. Потребность в белке/аминокислотах. Белок и функция почек.
• Потребление белка и болезни цивилизации: ИБС, рак, остеопороз. Потребление белка и продолжительность жизни.
• Липиды. Обмен липидов. Свойства и значение жирных кислот, незаменимых ПНЖК, фосфолипидов. Животные и растительные стерины. Содержание липидов в продуктах питания. Нормы потребления липидов.
• Организация приема пищи. Управление голодом и сытостью. Калорийность, пищевая польза продуктов питания. Расчет БЖУ. Дневник питания.
• Способы приготовления пищи, обеспечивающие максимальную пользу для здоровья.
• Углеводы. Виды и обмен углеводов. Нормы потребления углеводов. Углеводы в продуктах питания: гликемический индекс, гликемическая нагрузка, инсулиновый индекс. Сладкие углеводы и заменители сахара.
• Вода.
• Вторичная еда.
• Пищевые волокна и другие пребиотики для направленной модуляции микробиома кишечника.
• Мечты, фантазии и цели в жизни специалиста и клиента. Как правильно формировать образ мечты и эффективные цели.
• Дневник питания как базовый инструмент: принцип работы, практические нюансы, кейсы.

Инструменты коучинга и психологии для себя и работы с клиентами

• КПТ
  Основные принципы КПТ. Связь мыслей и эмоций. АВС модель как основа КПТ — дневник мыслей. Пример работы с дневником.
• Мастермайнд
  Анализ дневника питания и составление рекомендаций на примере реального клиента.

Тариф Базовый
Цена 17067 руб.
Скрытая ссылка

Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 1/14 (2025 г.) [Тариф Базовый] [УОМ] [Андрей Гострый, Ольга Лобко и др.]
Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 2/14 (2025 г.) [Тариф Базовый] [УОМ] [Андрей Гострый, Ольга Лобко] - вы здесь.
Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 3/14 (2025 г.) [Тариф Базовый] [УОМ] [Андрей Гострый, Ольга Лобко]
Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 4/14 (2025 г.) [Тариф Базовый] [УОМ] [Андрей Гострый, Ольга Лобко]
Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 5/14 (2025 г.) [Тариф Базовый] [УОМ] [Андрей Гострый, Ольга Лобко]
Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 6/14 (2025 г.) [Тариф Базовый] [УОМ] [Андрей Гострый, Ольга Лобко]
Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 7/14 (2025 г.) [Тариф Базовый] [УОМ] [Андрей Гострый, Ольга Лобко]
Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 8/14 (2025 г.) [Тариф Базовый] [УОМ] [Андрей Гострый, Ольга Лобко]
Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 9/14 (2025 г.) [Тариф Базовый] [УОМ] [Андрей Гострый, Ольга Лобко]
Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 10/14 (2025 г.) [Тариф Базовый] [УОМ] [Андрей Гострый, Ольга Лобко]
Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 11/14 (2025 г.) [Тариф Базовый] [УОМ] [Андрей Гострый, Ольга Лобко]
Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 12/14 (2025 г.) [Тариф Базовый] [УОМ] [Андрей Гострый, Ольга Лобко]
Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 13/14 (2025 г.) [Тариф Базовый] [УОМ] [Андрей Гострый, Ольга Лобко]
Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 14/14 (2025 г.) [Тариф Базовый] [УОМ] [Андрей Гострый, Ольга Лобко]