Одиночество. Почему нам тяжело быть наедине с собой? [МСППН] [Маргарита Храмова] [тайм-коды + видео]

Складчина: Одиночество. Почему нам тяжело быть наедине с собой? [МСППН] [Маргарита Храмова] [тайм-коды + видео]

Категория: Вебинары
Дата: 30.01.2024 16:30
Продолжительность: 1 час 30 минут

Уважаемые слушатели, предлагаю вам поговорить о достаточно актуальной теме «Одиночество».

Одиночество нередко переживается очень болезненно. Мы хотим убежать от него и делаем это, отвлекаясь на просмотр телепередач, мобильный телефон, путешествия, алкоголь, работу. Все это помогает избавиться от неприятного чувства, но совсем ненадолго.

В рамках нашего вебинара мы:

• поговорим о понятии «одиночество»
• исследуем наше ощущение одиночества
• разберем установки, лежащие в основе переживания этого чувства
• с помощью техник когнитивно-поведенческой терапии научимся их реконструировать

Для вебинара заранее подготовьте бумагу и ручку для того, чтобы выполнить интересную практику для себя.


Содержимое складчины:
1. Видеозапись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в форматах DOCX и PDF.

Спойлер: Что такое тайм-коды

Это специальные отметки времени, которые содержат в себе краткую информацию о ключевых моментах и главных идеях того, что происходит в видео или аудио в указанный момент времени. Предоставляются в текстовом формате: часы:минуты:секунды - аннотации.

Существенно экономят время при первичном или повторном изучении вебинаров. С помощью них вы сможете быстро ориентироваться по видеозаписи и находить интересующие вас моменты, минуя уже известную либо неактуальную для вас информацию.

Стоимость написания тайм-кодов: 700 руб.

Страница: Скрытая ссылка