Омоложение через Движение [ПЦ Натальи Арсенян] [Елена Бахтина]

Складчина: Омоложение через Движение [ПЦ Натальи Арсенян] [Елена Бахтина]

Трансформационный тренинг

- решает вопросы, связанные с возрастными изменениями внешности.
Это ваша палочка – выручалочка от возраста!
Скажите старости - НЕТ!

Так давайте просто все это поставим на место!
Один раз научимся – и всю жизнь сможем поддерживать чудесный результат!​

Спойлер: ЧТО ВАС ЖДЕТ

7 онлайн занятий

Спойлер: 1 ЗАНЯТИЕ

26 апреля в 21:00 МСК
Освобождаем заднюю поверхность туловища. Управление мышцами-разгибателями спины.
• Избавляемся от переразгибания в пояснице

• Отменяем хроническую боль в крестце и пояснице

• Подтягиваем живот

Спойлер: 2 ЗАНЯТИЕ

3 мая в 21:00 МСК
Освобождаем переднюю поверхность туловища. Управление мышцами-сгибателями живота
• Ставим тело в вертикаль

• Поднимаем грудь, расправляем плечи

• Снимаем нагрузку с шеи, подтягиваем овал лица

• Прекращаем изнашивать крупные суставы тела и позвоночник неправильной ежедневной нагрузкой

Спойлер: 3 ЗАНЯТИЕ

10 мая в 21:00 МСК
Освобождаем боковые мышцы тела. Управляем мышцами, вращающими туловищем.
• Возвращаем молодость и плавность походке

• Приобретаем молодые, полные, гладкие движения при повороте туловища

• Возвращаем подвижность межпозвоночных связок и мышц

Спойлер: 4 ЗАНЯТИЕ

17 мая в 21:00 МСК
Продолжаем работу с боковыми мышцами туловища:
• Удлиняем талию

• Снижаем внутрибрюшное давление

• Увеличиваем дыхательную ёмкость лёгких

Спойлер: 5 ЗАНЯТИЕ

24 мая в 21:00 МСК
Управляем мышцами, отвечающими за работу тазобедренных суставов и ног.
• Возвращаем мышцы в нормальный тонус

• Обеспечиваем правильную (не изнашивающую) нагрузку при каждом шаге

• Профилактируем износ тазобедренных, коленных и первого плюснефалангового сустава стопы («косточка»)

• Обретаем здоровую молодую походку

Спойлер: 6 ЗАНЯТИЕ

24 мая в 21:00 МСК
Управляем мышцами плеч и шеи
• Удлиняем шею

• Подтягиваем переднюю поверхность шеи и овал лица

• Освобождаем декольте и опускаем плечи в нормальную позицию

• Получаем молодое красивое движение при повороте головы

• Улучшаем мозговой кровоток

• Предупреждаем синдром Альцгеймера

Спойлер: 7 ЗАНЯТИЕ

24 мая в 21:00 МСК
Как всё связать воедино и тратить на молодость 20 минут в день.
Ежедневная практика «Кошачьи потягивания»

Платим 20 минут в день за
Подвижное-молодое-выносливое-здоровое
-25 летнее тело в любом возрасте.

Спойлер: АВТОР И ВЕДУЩАЯ ТРЕНИНГА

Спойлер: СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

Код:

https://arsenian.ru/trening/2019-2/transformacionnyj-trening-omolozhenie-cherez-dvizhenie