Онлайн-интенсив "Миофасциальный тренинг" [Александра Кибзий]

Онлайн-интенсив "Миофасциальный тренинг"​

Друзья, представляю вам новый онлайн-интенсив Миофасциальный тренинг
Мы с вами погрузимся в мир миофасции и будем работать с телом, опираясь на новейшие знания в этой области!
⠀
✔️Это не один из стандартных марафонов для похудения или прокачки зон. Я вложила в этот интенсив передовые знания, свой опыт и энергию, чтобы вы могли всецело погрузиться в процесс современных и научно-обоснованных занятий.
⠀
✔️Это ваш широкий шаг вперед! Потому что грамотный Миофасциальный тренинг - это тренинг будущего!
⠀
✔️Это путь с которого вам не захочется свернуть - ощущение, как это работает изнутри - станет вашим надежным мотиватором. Я убедилась в этом на собственном опыте - и готова поделиться им с вами.
⠀
Позвольте мне провести вас в удивительный мир миофасции и познакомить вас с вашим телом!
⠀
Что вас ждет?
⠀
Лекции о миофасции: только передовые знания, которые я пропустила через себя и преподнесу вам в своей неповторимой наглядной манере изложения, чтобы вы поняли и точно запомнили важную информацию, которая пригодится вам в практических занятиях.
⠀
Грамотно построенные тренировки, которые перекликаются с информацией из лекций - вы пропустите теорию через тело, интегрируете знания, прочувствуете проблемные зоны изнутри и снаружи, определите зоны роста и поймете, как вам заниматься, чтобы результат точно не заставил себя ждать. Кроме того, вы опробуете на себе методики, которые сегодня используют лучшие специалисты по движению в мире.
⠀
Обратная связь во время лекций и после тренировок поможет вам разобраться с тонкостями и получить ответы на ваши вопросы. Бесценный опыт! Разрешите себе его получить и обогатить вашу копилку знаний о себе и собственном теле
⠀
Такой информации, подачи и занятий вы не получите нигде. Этот тренинг уникальный! И я буду рада разделить лично с вами этот удивительный опыт на протяжении этих 4 недель.

Спойлер: Расписание

14.09-20.09
⠀
✔️пн 8.00 Лекция. Фасция во взаимосвязи с телом
⠀
✔️Авторская тренировка с применением мануальных техник и МФР, направленная
увлажнение и скольжение тканей стопы и голени
⠀
✔️ср 8.00 Slings in Motion. Улучшение скольжения в нижней части ПФЛ и ПЗЛ и их взаимодействие
⠀
✔️чт. 10.00 Соматика. Поиск оптимального двигательного паттерна голеностопа во взаимосвязи со всем телом
⠀
✔️пт. 8.00 Slings in Motion. Работа с адаптивностью и эластичностью фасции нижней части ПФЛ и ПЗЛ
⠀
21.09-27.09
⠀
✔️пн. 8.00 Мини-лекция. Важность проприоцепции и интероцепции в работе с телом
✔️Авторская тренировка с применением проприоцептивных техник, направленная
увлажнение и скольжение тканей бедер и таза
⠀
✔️ср. 8.00 Slings in Motion Улучшение скольжения ЛЛ, ПФЛ, ПЗЛ и их взаимодействие
с акцентом на область бедер и таза
⠀
✔️чт. 10.00 Соматика. Поиск оптимального двигательного паттерна тазобедренных суставов во взаимосвязи со всем телом
⠀
✔️пт. 8.00 Slings in Motion Работа с эластичностью фасциальной ткани ЛЛ через взаимосвязь с ПЗЛ и ПФЛ с акцентом на нижнюю часть конечностей

28.09 - 04.10
⠀
✔️пн. 8.00 Мини-лекция. Тело-тенсегрити
✔️Авторская тренировка с применением мануальных техник и МФР, направленная
увлажнение и скольжение тканей таза и поясницы
⠀
✔️ср. 8.00 Slings in Motion. Взаимосвязь ЛЛ и ГФЛ (с акцентом на область таза и тазового дна)
⠀
✔️чт. 8.00 Соматика. Работа с жевательными мышцами и челюстью во взаимосвязи со всем телом
✔️пт. 8.00 Slings in Motion. Взаимодействие тенсегрити СЛ и ГФЛ
⠀
05.10 - 11.10
⠀
✔️пн. 8.00 Мини-лекция. Важность взаимодействия симпатической и парасимпатической систем
✔️Slings in Motion. Работа с эластичностью и упругостью зоны ног и ягодиц
⠀
✔️ср. 8.00 Slings in Motion Работа с адаптивностью СЛ
⠀
✔️чт. 8.00 Соматика. Урок, направленный на работу с последствиями стресса и включение парасимпатики
⠀
✔️пт. 8.00 Авторская тренировка. Апогей тренинга - Интеграционная практика, направленная на взаимодействие всех линий в теле.

3190 рублей

Скрытая ссылка