Онлайн марафон Easy Sport [Melannett/Мелланнет/Анна Мельникова]

Топикстартер · 5 ноя 2020

Складчина: Онлайн марафон Easy Sport [Melannett/Мелланнет/Анна Мельникова]

Easy Sport
Онлайн марафон который за 3 недели сделает тебя легче на 3-10 кг, изящней на 5-12 см.

Три недели активных тренировок всего по 30-40 минут в день.

Никакого инвентаря - работаем исключительно с собственным весом.

Какие задачи ты хочешь решить с Easy Sport?

Быстро сбросить лишний вес

Влезть в любимые джинсы/платье.

Рельефное тело и шикарные ягодицы

Easy Sport - это трёхнедельный фитнес-марафон, который состоит из трёх блоков:

ПЕРВЫЙ БЛОК
«Взбодрим тело»
Жиросжигательные тренировки,
Вернём жизнь мышцам,
Выточим рельеф тела,
Поднимем грудь,
Распрямим спину.

ВТОРОЙ БЛОК
«Работа с талией»
Коррекция объёмов,
Сгон боков,
Сушка живота,
Правильная прокачка пресса,
Аккуратные кубики и прочая красота.

ТРЕТИЙ БЛОК
«Крепкий орех»
Делаем круглые, упругие, потрясающие ягодицы.

продажник

Кендарат · 6 ноя 2020

Уточните все же заголовок. Три раза повторяется в разных вариантах Melannett (вероятно, она представит Дениса и расскажет о нем), а Денис Тюленев, который и будет проводить марафон - ни разу.
Те, кто участвовал в складчинах "Очумелые ручки/BeautyClub" знают Дениса, он проводит занятия по домашнему фитнесу, не очень длительные, но эффективные тренировки с упором на силовую составляющую. Лично мне эти упражнения оказались не по силам, "только посмотреть". Но кто помоложе и амбициознее - для тех марафон станет хорошим импульсом.

Klubnika · 15 ноя 2020

Кто знает, подходят ли упражнения при диастазе? На продажнике нет уточнений.