Онлайнкурс "Как не прибить подростка" [Никита Карпов]

Онлайнкурс "Как не прибить подростка" [Никита Карпов]


В РЕЗУЛЬТАТЕ:
- ВЫ СТАНЕТЕ СТАБИЛЬНО СПОКОЙНЕЕ
- СМОЖЕТЕ ВЫБИРАТЬ, КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ВЫХОДКИ ПОДРОСТКА
- БУДЕТЕ БОЛЬШЕ ПОНИМАТЬ ПРО СЕБЯ И СВОИ РЕАКЦИИ
- ПОЛУЧИТЕ ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ

Что говорят и чувствуют родители?

1. Гнев
   "Завожусь с пол-оборота, уже никакого терпения не хватает на его выходки. Кричу. Аж самой противно"
2. Вина
   "Не справляюсь с собой, понимаю, что так не надо, а надо по-другому, но уже никак."
3. Обида
   "Да сколько можно-то. Уже взрослый человек, а ведет себя как засранец. И вроде все объясняешь ему..."
4. Печаль
   "Я прям чувствую, как после каждой ссоры мы становимся дальше друг от друга. А очень хочется наоборот"

Что будет на курсе "Как не прибить подростка"?
Только практика. Мы не будем погружаться в дебри психологии эмоций и поведения.

На каждой встрече мы разберем и потренируем конкретные приемы, чтобы вы смогли эффективнее управлять своими эмоциями, состоянием и поведением.

Все видеовстречи начинаются в 20.00
10.05 - Эмоции и саморегуляция - конкретные техники управления состоянием в сложной ситуации.
12.05 - Управление стрессом - практики повышения своей устойчивости к напряжению и способы обретения бОльшего спокойствия.
14.05 - Осознанность - установки и рациональные способы повлиять на свое состояние и поведение.
16.05 - Бонус. Ответы на ваши вопросы онлайн.

Встреча длится 30 минут.
На каждой встрече:
- Два конкретных инструмента (с практикой)
- Одно полезное домашнее задание

Помимо онлайн встреч с первого до последнего дня будет работать чат практики и поддержки в вотсап.
Там будут появляться ссылки на встречи, записи встреч, задания (каждый день) и возможность задать вопросы.
Также в чате вы публикуете свои ответы/результаты, читаете ответы других участников (обязательно), общаетесь и делитесь переживаниями (по желанию).
Чат займет 15-30 минут в день.

Стоимость: 2990 руб.
Скрытая ссылка