Основные стратегии общения с деструктивными людьми. Боевые фокусы языка [Алексей Рассветный] + Тренировка внимания [Влад Велирский]

Складчина: Основные стратегии общения с деструктивными людьми. Боевые фокусы языка [Алексей Рассветный] + Тренировка внимания [Влад Велирский]

Основные стратегии общения с деструктивными людьми. Боевые фокусы языка
Алексей Рассветный



Уважаемый читатель! В нашей жизни мы постоянно сталкиваемся с деструктивным поведением со стороны окружающих. Деструктивными людьми могут оказаться члены вашей семьи, друзья, родственники, муж или жена, коллега по работе. Абьюзеры, нарциссы, психопаты окружают нас повсюду, хотим мы или нет, нам приходится общаться с ними.

Прочитав книгу, Вы:

• узнаете, как правильно общаться с нарциссами, абьюзерами, психопатами в семейных отношениях, чтоб сохранить себя;
• овладеете боевыми фокусами языка, это гарантия вашей психологической защиты, вашего здоровья;
• научитесь защищать себя, научитесь правильно отстаивать свои личные границы.

Данная книга научит вас экологичному общению с деструктивными людьми, с минимальным ущербом для себя.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 149 руб.
Скрытая ссылка

Тренировка внимания
Влад Велирский



Внимание часто представляют как луч, который достаточно сильнее направить на дело. Но реальная работа устроена иначе: цель бывает неясной, вход — дорогим, помеха — привлекательной, усталость — настоящей, а замеченный уход ошибочно принимают за поражение.

«Тренировка внимания» предлагает практическую модель наблюдаемого цикла: выбрать ориентир, настроить среду, войти в контакт с задачей, обнаружить подмену, вернуться, восстановиться и проверить перенос. Книга помогает отличать удержание от запрета переключаться, превращать намерение в адресное действие, репетировать не идеальный успех, а трудную развилку с ошибкой и возвратом, дозировать сложность и измерять качество без постоянного надзора за собой.

Четырёхнедельная программа ведёт от базовой линии к личному протоколу на девяносто дней. Упражнения ограничены по времени, имеют наблюдаемый результат и условие остановки.

Форматы: pdf, epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi
Цена: 199 руб.
Скрытая ссылка

Общая цена: 199 + 149 = 348 руб.