Основы осознанного питания. Весна (2019) [Тариф Вместе со всеми] [Екатерина Андреева]

Складчина: Основы осознанного питания. Весна (2019) [Тариф Вместе со всеми] [Екатерина Андреева]

Красота рождается внутри, на клеточном уровне
Программа с комплексным подходом к здоровью и красоте

Если Вы хотите:

• быть полной энергии
• чувствовать лёгкость
• радостно просыпаться без будильника
• наладить пищеварение
• ощущать яркость и полноту жизни
• спокойнее реагировать на стресс
• мягко избавиться от 1,5-3 лишних килограммов

На курсе будем изучать и применять на практике:

• простые и доступные инструменты осознанности
• самые спорные продуктовые группы (как решать «да» или «нет», от чего зависит выбор)
• детокс практики, которые помогут поддерживать естественный ритм очищения организма
• принципы сбалансированного питания
• вспоминать, что Вы – это ценность, а самая большая ваша ценность – это здоровье.

Программа построена как мягкий детокс и изучение принципов осознанного питания, которые поддержат вас и после курса:

• Комфортный вариант восстановления и очищения организма без отрыва от обычной жизни
• Отличный способ перезагрузки и налаживания работы всех систем организма
• Вдохновение для приобретения новых хороших привычек, которые поддержат ваш, Гость, организм и после программы

После оплаты курса вы получаете:

• доступ к курсу на современной образовательной платформе
• красочный буклет с рекомендованным меню, рецептами и способами приготовления блюд
• список продуктов для программы
• доступ в чат Whatsapp
• видео разминка с детокс-комплексом
• аудио-медитация, которую можно выполнять даже на ходу

В материалы программы входит:

• Более 50 рецептов - включая полезные десерты: вкусные блюда из доступных продуктов, несложные в приготовлении
• Список покупок - всё, что вам пригодится, на одном листе
• Советы по питанию - вне программы: как поддерживать себя и оставаться бодрой и энергичной и после окончания программы

Если:

• вы устали от жизни жизни в состоянии хронической усталости и взбадривания себя кофе и/или сладким
• вам тяжело засыпать, а потом просыпаться вовремя
• вы стали чаще болеть, ваш иммунитет понизился
• в животе ощущается тяжесть и сонливость после еды
• вы не хотите планировать приёмы пищи, подсчитывать рацион, думать над выбором и сочетаемостью продуктов
• вы хотите без труда скорректировать вес
• вы хотите обеспечить себе заряд бодрости, а организму сил
• вы хотите быстро обрести энергию и лёгкость в теле
• вы хотите бодрее просыпаться по утрам и проводить день без скачков и падений уровня энергии
• вам нужно запустить ритм правильных привычек

Важно:

• Пожалуйста, будьте внимательны к своему здоровью и не проходите программу, если вы беременны, занимаетесь бодибилдингом (вам нужен совершенно иной расчет рациона).
• Если вы кормящая мама, напишите мне и мы обсудим вариант участия.
• Так же вы должны быть уверены, что у вас нет серьезных заболеваний пищеварительного тракта, камней в желчном пузыре или почках. Будьте здоровы и не забывайте вовремя проходить обследования у врача.

Эффекты, которые дает программа:​

На физическом уровне:

• лёгкость в теле
• уходит лишний вес (до 3 кг за 10 дней программы)
• спокойное пищеварение
• отсутствие тяжести после приёма пищи
• бодрое настроение
• улучшение качества сна
• легче расслабиться

На эмоциональном уровне:

• просыпаетесь без будильника, в радостном настроении
• хорошее настроение в течение дня, без пиков и падений
• ясность ума
• более спокойное отношение к стрессовым ситуациям
• не хочется сладкого и кофе

Внешний вид - результат внутренних изменений:

• постепенно очищается кожа
• кожа становится более ровной и упругой, разглаживаются мелкие морщинки
• вес нормализуется, постепенно уходят отёки и лишние килограммы
• блеск в глазах
• желание жить полной жизнью

Бонусы:

• Буклет со списком проверенных натуральных средств для поддержания работы ЖКТ - со ссылками на iherb
• Буклет "Лучшие продукты для повседневного очищения организма"

Тариф Вместе со всеми

• Буклет с вводными материалами, сезонными рекомендациями, списком продуктов
• Сбалансированное сезонное меню, подходящее даже для очень занятых женщин
• Более 50 простых и вкусных рецептов на основе сезонных продуктов
• Детокс и релакс практики для каждой стадии курса
• Вводный и завершающий вебинары

C 20 мая 2019 г

Цена 3400 руб.
Скрытая ссылка