Основы раджа-йоги - "стартовый" [Михаил Баранов]

Основы раджа-йоги - "стартовый"
Автор: Михаил Баранов

Данный курс является "концентратом" по самым важным темам, на основе аудио-записей живых лекций и сессий медитации с курсов 2018-19 года.

В аудиокурс включено 5 тематических разделов, 10 практических занятий с подробными инструкциями по ходу сессий, 6 лекций по теории, многочисленные комментарии к практике и ответы на "типичные" вопросы.

Курс посвящен "внутренним практикам йоги", которые ведут нас к особым состояниям ума и что более важно - помогают развить "правильное отношение" к жизни, тогда наше "особое счастье спокойствия" всё меньше зависит, как от внешних, так и от внутренних факторов.

Для этого традиционная йога предлагает методы культивации умелых психических качеств. В их основе наша способность к произвольной однонаправленности внимания и наблюдению "процессов внутренней жизни". В этом процессе наблюдения работы ума постепенно возникает особый вид понимания - "праджня", мудрость на основе новых внутренних навыков. По мере её развития мы можем все более осознанно управлять своим состоянием, мышлением и поведением, умело отпуская любой вид внутренней неудовлетворенности и обнаруживая в жизни новые ценности и смыслы.

Спойлер: Автор курса

Краткая биография
Автор курса — практикует традиционную буддийскую медитацию с 2001 года. Поддерживая и развивая свою личную практику, активно участвовал в организации ретритов С.Н. Гоенки (2001-06 год) и ретритов с учителями линии "Тайской лесной сангхи" (с 2008 по настоящее время). За все эти годы проходя множество курсов випассаны под руководством учителей приезжавших в Россию и более длительных самостоятельных "затворов" в Индии и в монастырях Таиланда и Мьямы (Бирмы), Михаил параллельно ведет активную социальную и семейную жизнь являясь действующим преподавателем, директором и руководителем школы "Йога108", организатором и методистом преподавательских курсов и международных фестивалей йоги. Имея "за плечами" более чем 20-летний опыт практики и педагогической работы Михаил интегрирует знания социальной психологии и практические методы индийских традиционных школ в своем подходе к практике буддийской традиции.

.Стоимость: 1500 руб
Скрытая ссылка