Остаться в игре: как пройти все уровни и не вылететь из жизни. Пошаговая инструкция для подростков [Рэнди Кулмэн]

Остаться в игре: как пройти все уровни и не вылететь из жизни. Пошаговая инструкция для подростков
Рэнди Кулмэн



Ты обожаешь видеоигры и часами напролет сидишь, глядя в экран — компьютера, смартфона, монитора от приставки? А не привела ли твоя любовь к видеоиграм к тому, что ты не высыпаешься уделяешь мало времени друзьям и близким, не справляешься с учебой? Да, игры увлекательны доставляют удовольствие, а при грамотном подходе еще и полезны для твоего личностного развития

Во время игры ты отрабатываешь множество навыков, которые пригодятся тебе в реальной жизни: умение организовать себя, продумать стратегию поведения, вступать в отношения с людьми, усваивать новую информацию. Но если видеоигры начинают поглощать все твое время, это верный путь к неприятностям и проблемам. Итак, как извлечь из цифрового мира все лучшее, успевать с важными делами и все-таки с чистой совестью играть? Ответы ты найдешь в этой книге.

Рэнди Кулмэн — психолог, который уже 30 лет изучает, как пребывание в виртуальной реальности влияет на мышление детей и подростков. Он разработал пошаговую программу, которая поможет тебе преодолеть зависимость от гаджетов и игровых приставок, находить время для всего, что важно в твоей жизни: учебы, тусовок с друзьями, спорта, общения с семьей и, конечно, получать пользу от любимых видеоигр. Теперь ты будешь осознанным игроком, который понимает все плюсы и минусы нахождения в цифровом мире.

Ты узнаешь, что необязательно «завязывать» с играми, чтобы жить полноценно и везде успевать. Более того, умения, полученные в виртуальном мире, можно перенести в мир реальный и применить их для улучшения всех сфер твоей жизни!

Эта книга поможет тебе:
- научиться регулировать количество времени, которое ты проводишь в виртуальном мире;
- прокачивать в процессе игры различные навыки – они пригодятся тебе в реальной жизни (внимательность, скорость реагирования, память, стратегическое мышление, целеустремленность и др.);
- полноценно совмещать учебу, спорт, общение с друзьями и гаджеты.

Спойлер: Оглавление

Подросткам
Врачам, учителям и родителям
1 История эфирных масел
2 Есть ли у вас зависимость от компьютерных игр?
3 Почему вы играете
4 Когда игры становятся проблемой
5 Злоупотребление гаджетами
6 Компьютерные игры и телевизор в жизни ваших
родителей
7 Мониторы и сон
8 Крадут ли компьютеры ваше время?
9 Как современные цифровые технологии помогают
заниматься и делать уроки
10 СДВГ или рассеянность?
11 Компьютерные игры - это больше чем
развлечение
12 Семья и компьютерные игры
13 Общение с друзьями
14 Развитие целеустремленности и способности
справляться с трудностями
15 Развитие творческих способностей с помощью
игр и приложений
16 Стресс и отдых
17 Расширяем кругозор и сферу интересов
18 Узнаём больше об окружающем мире
19 Можно ли стать более успешными благодаря
видеоиграм?
20 Упражнения и игры
21 Могут ли игры помочь вам в жизни?
22 Сколько времени вы проводите у монитора?
показано с 31 по 41 из 41
23 Мир без цифровых технологий
24 Когда невозможно оторваться от монитора
25 Стратегии отвлечения
26 Здоровая игровая диета
27 Игры и творчество
28 Природа и неструктурированные игры
29 Могут ли игры мотивировать на занятия
спортом?
30 Компьютерная игра как социальная
Источники литературы
Об авторе

Объем книги: 320 страниц
Формат выдачи: скан книги в PDF
Цена: 918 рублей.

Купить можно тут: Скрытая ссылка