Открыто

Осторожно, детская комната взрослых [Анна Протасова]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Топикстартер, 24 май 2026 в 21:54.

Цена: 4 900р-81%
Взнос: 897р

Основной список: 7 участников

  1. 24 май 2026 в 21:54
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Осторожно, детская комната взрослых [Анна Протасова]

    52465465.png

    Интенсив Анны Протасовой для ВДА и взрослых детей из дисфункциональных семей.

    Ты выросла там, где приходилось выживать.
    И это до сих пор управляет тобой.

    Угадывать настроение, держать всё под контролем, заслуживать любовь, неумение сказать «нет», привычка оставаться в отношениях, которые давно пора закончить. Даже если твоя семья внешне выглядела абсолютно нормальной — это симптомы взрослого ребёнка из дисфункциональной семьи. С этим можно закончить.
    — Я знаю дорогу, потому что прошла её сама.

    Снаружи — «у тебя всё хорошо». Внутри — пустота.
    Нет радости к жизни. Не получается полюбить себя. И ты уже поняла: эту пустоту не заполнит никто снаружи — ни отношения, ни достижения, ни чужое одобрение.
    Чтобы выжить рядом с этой пустотой, ты надела маску. Снаружи видят её. То, что под ней, не видит никто.

    Отличница
    «У меня всё под контролем, я справлюсь сама»

    Бунтарь
    «Мне всё равно, меня не достать»

    Невидимка
    «Меня будто нет — лишь бы не мешать»

    Шут
    «Я всех развеселю, лишь бы не было напряжения»

    Под любой маской
    — одно и то же.
    И ты продолжаешь делать это каждый день —
    01 Выходишь из разговора и прокручиваешь — не сказала ли лишнего, не обидела ли кого.
    02 Считываешь чужое настроение раньше, чем человек открыл рот — и считаешь это талантом.
    03 Не умеешь принимать, когда тобой довольны просто так — ждёшь подвоха.
    04 Тебе спокойнее, когда всё под контролем — а отпустить страшно.
    05 Сказать «нет» — как преступление. Потом неделю чувство вины.
    06 Выбираешь не тех — и держишься за них, хотя больно.
    07 «Я недостаточно хороша» — фоном, что бы ты ни сделала.
    08 До сих пор стыдно за детство. Не можешь рассказать даже близким.

    Если узнала себя — это не сложный характер и не слабость. Это адаптация ребёнка, который слишком долго выживал. И да — даже если твоя семья внешне казалась абсолютно нормальной. Холодность, скандалы, красивая картинка наружу и унижение внутри дают те же симптомы.

    Что внутри интенсива
    3 дня глубокой терапевтической работы
    Не «исцелись и стань идеальной» — а выйти из режима выживания и получить навыки, чтобы жить, а не выживать. Каждый день — отдельная фаза восстановления: стабилизация → горевание → новые навыки.

    День 1 · Фаза стабилизации
    Карта: что со мной — и откуда
    За один день — система вместо «у меня просто плохой характер».
    • Дисфункциональная семья как система: три правила «не говори / не доверяй / не чувствуй»
    • 13 классических характеристик ВДА (Войтиц) — точная карта себя
    • Твоя роль выживания: Герой · Приспособленец · Успокоитель · Бунтарь
    • ВДА как реляционный ПТСР — нейробиология, а не «плохой характер»
    • Телесная стабилизация — фундамент, который ты уносишь в тот же день
    К концу дняВпервые увидишь себя не как «сложного человека», а как систему. И унесёшь практический инструмент стабилизации, которым сможешь пользоваться сразу.

    День 2 · Самый глубокий
    То, что было нельзя чувствовать
    Тот день, который другие программы обходят.
    • Ложное Я / истинное Я — архитектура «адаптивной маски»
    • Защиты: диссоциация, контроль, перфекционизм, угодничество
    • Травматическая связь: почему «выбираю не тех» и держусь
    • Горевание непрожитого — обязательная, не пропускаемая фаза
    • Доступ к запертым чувствам через тело — без ретравматизации
    К концу дняУзнаешь свою маску, в которой ты живёшь десятки лет. Поймёшь, почему выбираешь «не тех» и почему за них держишься. Защиты, которые годами тащила, окажутся видимыми. И впервые сможешь горевать о том, чего не было, — без затопления.

    День 3 · Фаза новых навыков
    Жизнь, которая больше не управляет тобой
    То, чего не дали в детстве, доращивается как навык.
    • Внутренний любящий родитель — центральный навык восстановления
    • Эмоциональная регуляция: выдерживать чувство без затопления
    • Близость и доверие как навык — выбирать зрелых
    • Границы и собственный голос — «нет» без вины
    • Не передать дальше — разрыв межпоколенческого сценария
    К концу дняУ тебя на руках навыки, которыми будешь жить: говорить «нет» без вины, выбирать зрелых, отвечать себе как любящий взрослый. Это то, что не уйдёт после интенсива.

    Финал
    Авторский гипноз
    Глубинная работа с первичными центрами психики, в которой переписываются автоматизмы.

    Анна Протасова
    Врач · магистр психологии · основатель МУИП · телесно-ориентированный терапевт · гипнотерапевт
    Со мной не страшно идти в глубокое — я веду туда, где была сама.

    Ты ловишь себя на том, что делаешь с близкими то, от чего сама задыхалась.
    И это самое страшное. Это можно остановить. На тебе. Чтобы не передавать дальше — детям, отношениям, себе завтрашней. Я помогу: я сама развернула этот сценарий в своей жизни.

    «Для себя»
    25 мая
    Цена 9900 руб
    Скрытая ссылка
     
  2. Последние события

    1. annavb77
      annavb77 участвует в складчине.
      25 май 2026 в 12:30
    2. LenkaPenka
      LenkaPenka участвует в складчине.
      25 май 2026 в 12:05
    3. Lisichka_hrs
      Lisichka_hrs участвует в складчине.
      25 май 2026 в 01:01
    4. skladchik.com
      В складчине участвует 5 человек(а).
      25 май 2026 в 01:01

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Назначен организатор складчины.
      24 май 2026 в 21:54