Осторожно, женщина с зубами [Тариф Профессиональный] [МУИП] [Анна Протасова]

Складчина: Осторожно, женщина с зубами [Тариф Профессиональный] [МУИП] [Анна Протасова]

Злость опасна только если её подавлять. Научись управлять ей на живом интенсиве.

Для кого:

• Сжатая челюсть, боль в шее
  Тело держит слова, которые психика не разрешает произнести. Вместо того, что думаешь на самом деле, — «ладно, забудьте».
• Ком в горле
  Несогласие, которому не дали выйти голосом. На созвоне промолчала, а вечером слёзы «без причины». Причина была утром.
• Тело переваривает за тебя
  То, что не смогла переварить психика: чужую бесцеремонность, невозможность отказать, ситуацию, где промолчала вместо возражения.
• Пассивная агрессия и прокрастинация
  Опоздать на встречу, которую не хотелось. «Забыть» о чужой просьбе, не сказав «нет» прямо. Сделать не так — и удивиться претензии.
• Взрыв на ровном месте
  Разлитая чашка чая становится поводом для скандала: настоящая злость копилась неделями и ни разу не прозвучала вовремя.
• Слёзы вместо злости
  Там, где нужно было разозлиться, включаются слёзы: злость под запретом, а слёзы санкционированы — за них не накажут.
• Отдых надо заслужить
  Невозможно просто полежать без ощущения, что кто-то за это расплачивается. Даже отпуск идёт с фоновой тревогой.
• «Мне неудобно»
  Извиняешься за то, в чём не виновата
  Берёшь чужие задачи. Соглашаешься на невыгодные условия. Потому что отказ ощущается как нападение.

Программа:

День 1. Куда делась твоя злость (фаза распознавания) :

• Агрессия как витальная функция — биология мобилизации, а не «плохой характер»
• Пять функций агрессии: сепарация · защита границ · утверждение себя · конкуренция · достижение цели
• Агрессия как механизм защиты границ, присвоения и удержания ресурсов
• Родительские послания и травматический запрет — как злость стала опасной
• Шесть каналов, куда уходит невыраженная агрессия

Практики дня. Телесно-ориентированная терапия:

• «Мембрана» — построение телесной границы: где заканчивается моё пространство (бодинамика).
• «Стоп» — физическое обозначение границы рукой и голосом.
• «Карта удержания» — сегментарное сканирование: где тело держит невысказанное.

День 2. Роли, в которых ты застряла (самый глубокий):

• Цикл «Терплю — взрываюсь — виню себя»
• Интенсивность аффекта: от подавления до разрушения
• Отреагирование вместо проживания: смещение · пассивная агрессия · аутоагресси
• Психосоматика подавленной агрессии: что тело берёт на себя вместо конфликта
• Мифы о гневе: «выпустить пар полезно» · «если начну — не остановлюсь» · «злость разрушает любовь» · «сильные не злятся»
• Семь сценариев выживания: Хорошая девочка · Сильная · Спасательница · Отличница · Незаметная · Жёсткая на работе · Взрывная
• Цена сценария: отношения · деньги · дети · тело

Практики дня. Телесно-ориентированная терапия:

• «Дистанция» — удержание своего пространства в контакте с другим
• «Разморозка диафрагмы» — возвращение дыхания, которое ты перекрываешь в конфликте
• Горловой сегмент — там, где застревает несказанное

День 3. Присвоить и обозначить (фаза новых навыков):

• Присвоение агрессии, границ и желания
• Вина после срыва: та, что парализует, и та, что восстанавливает. Репарация вместо самонаказания
• Границы и собственный голос — «нет» без вины: обозначить · потребовать · выйти
• Сублимация — агрессия как энергия творчества и авторства
• Новые сценарии выражения агрессии: в отношениях · в семье · в работе и деньгах · в творчестве

Практики дня. Телесно-ориентированная терапия:

• «Завершение импульса» — тело доделывает движение, которое когда-то остановили.
• «Импульс к» — телесная дифференциация: движение защиты и движение желания.
• «Опора и голос» — звучать, не извиняясь.

Финал интенсива: авторский гипноз на возвращение права защищать себя — и хотеть.

День 4 бонусный. Границы в кабинете (для психологов и практиков):

Теория:

• Клиент с провалёнными границами и клиент, тянущий к слиянию: как удерживать сеттинг, не отвергая.
• Контрзависимый клиент — обесценивает и отменяет сессии перед сближением: выдерживать, не преследуя.
• Агрессия в переносе и контрперенос — своя злость к клиенту как инструмент, а не как провал.
• Дозирование и безопасность: окно толерантности · красные флаги · кому телесная разрядка противопоказана.

Практическая часть:

• Скрининг клиента перед телесной работой
• Соматический контрперенос: что тело терапевта знает раньше головы
• Подбор и дозирование телесных практик под запрос клиента
• Живой разбор клиентских случаев участников в рамках четвёртого дня

Что остаётся с тобой:

1. Записи 3 дней интенсива, практики в прямом эфире
2. Рабочая тетрадь с практиками и техниками
3. Личная карта границ, с которой работаешь весь интенсив
4. Протокол «после срыва» и план на 30 дней
5. Авторский гипноз
6. Протокол отката: что делать, когда система даст отпор

Автор Анна Протасова

• Основатель и ректор Международного университета интегративной психологии
• Магистр психологии
• Врач-стоматолог
• Психолог, телесно-ориентированный терапевт, гипнотерапевт
• Полимодальный супервизор
• Создатель психотерапевтического клуба для женщин

Тариф Профессиональный

• 3 дня интенсива + бонусный четвёртый день: границы в кабинете, перенос и контрперенос, дозирование и живой разбор клиентских случаев
• Рабочая тетрадь и личная карта границ
• Протокол «после срыва» и план на 30 дней
• Авторский гипноз
• Протокол отката: что делать, когда система даст отпор
• Методичка практик: описание, показания, дозировка, противопоказания
• Карта интервенций по типам клиентов
• Чек-лист противопоказаний и опросник скрининга
• Протокол безопасности в кабинете
• Бонус «Как использовать контакт с агрессией и здоровые границы для продвижения в блоге и продаж»

Цена 11900 руб.
Скрытая ссылка