Паническая атака. Упражнения для работы с подсознанием [Юлия Орли]

Складчина: Паническая атака. Упражнения для работы с подсознанием [Юлия Орли]

Вы испытываете панические атаки? Знайте, это не просто страх, а крик вашего организма о помощи, сигнализирующий о нерешенных внутренних проблемах.

Пособие "Паническая атака. Упражнения для работы с подсознанием" – это ваш надежный проводник к исцелению. Автор предлагает эффективные и бережные техники, которые помогут не только справиться с острым приступом, но и проработать глубинные психологические раны.

• Опросник для выявления панических атак
• 7 глубинных техник и дыхательные упражнения
• Суть панических атак
• Выполнение в комфортном режиме

Все упражнения сопровождаются инструкциями и схемами, что делает пособие эффективным как для самостоятельной работы, так и для психологической практики. Превратите страх в силу – работайте с подсознанием и побеждайте панические атаки!

скачать: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, mobi
цена: 379 р.
Скрытая ссылка