Паника.Pro. Система возвращения контроля над своей жизнью [Александр Муха]

Складчина: Паника.Pro. Система возвращения контроля над своей жизнью [Александр Муха]

Система возвращения контроля над своей жизнью
Свобода и контроль над жизнью.

Вы получите:

• Понимание вместо страха
• Инструмент вместо беспомощности
• Уверенность вместо избегания

Кому подходит курс:

• Выгоревшие перфекционисты
  Специалисты, руководители, фрилансеры, которые годами жили в стресене и однажды
  столкнулись с тем, что тело сказало «стоп» через паническую атаку «на ровном месте»
  
  
• Молодые мамы в послеродовом периоде
  Женщины, испытывающие колоссальную нагрузку, недосып и гормональные изменения,
  у которых паника часто связана со страхом за ребенка и потерей контроля.

• Клиенты с «ВСД» или «паническим расстройством» в анамнезе
  Те, кто уже побывал у невролога и получил диагноз, но не получил работающих инструменто
  самопомощи кроме таблеток.
  
  
• Люди с ипохондрическими мыслями
  Те, кто после первой ПА начинает постоянно прислушиваться к себе, боясь новых приступов,
  и регулярно посещает врачей, не веря в диагноз «ВСД» или «здоров».

• Жертвы профессионального выгорания
  Врачи, учителя, айтишники, спасатели — люди из помогающих профессий с хроническим стрессом,
  у которых тревога переросла в телесные симптомы.
  
  
• Люди с агорафобией в легкой форме
  Те, кто начал избегать метро, торговых центров, очередей или дальних поездок из-за страха,
  что «станет плохо». Их жизнь постепенно сужается.

Что будет на курсе

1. Разбор механизма паники
Вы получите простую и понятную инструкцию, как работает ваш мозг и тело в момент паники. Вы узнаете, что это не болезнь, а сбой встроенной системы безопасности, и это знание само по себе снимет 50% страха.

2. Психологический огнетушитель тренировки
Вы освоите технику экстренной самопомощи, чтобы останавливать приступ за 2-3 минуты. И главное - вы потренируетесь применять ее в безопасной обстановке, чтобы навык сработал даже в состоянии сильного стресса.

3. План возвращения к нормальной жизни
Вы составите свой персональный маршрут выхода из режима избегания. Вы постепенно и безопасно начнете возвращаться в те места и ситуации, которых боялись, обретая настоящую свободу и уверенность в себе.Вы установите четкие границы в отношениях и уверенно скажете "нет" в 3-х ситуациях, где раньше молчали без чувства вины

Цена 4950 руб.
Скрытая ссылка