((Пере)) соберись 2026 [Тариф Контакт с миром] [Елизавета Рыбакова]

Складчина: ((Пере)) соберись 2026 [Тариф Контакт с миром] [Елизавета Рыбакова]

Пересоберись через бережную систему дисциплины восстанови свою энергию и направь ее на проявленность в блоге.

((Пере))соберись — это:

• легкая регулярная дисциплина
• почувствовать вновь силы и желание жить
• вера в себя и достижение целей
• здоровый режим сна, питание и спорт
• качественное общение с семьей и друзьями
• найти свой стиль
• проявляться и раскрыть свой потенциал

1. Хасл-культура:

держит в вечном действии: цели, дедлайны, продуктивность — залог сегодняшнего «успеха».
Но заканчивается это выгоранием и сомнениями: «Действительно ли это мне надо? Ради этого я жертвую всем?»

2. Путь только медитаций и практик:

держит в вечном покое: постоянный поиск себя и наполнение праной — но неясно, что с этим покоем делать дальше: «Где и как себя реализовывать? Куда девать накопленный опыт?»

3. ((Пере))соберись — третий путь:

Мы не выбираем между действием и покоем: сначала находим контакт с собой, а потом освободившуюся энергию направляем в мир — в блог, в дело, в жизнь, которая ощущается своим предназначением

Кому подойдет:

1. малейший хаос вокруг и неизвестность вызывают тревогу, хочешь научиться планировать и управлять своей жизнью
2. чувствуешь, что где-то потеряла контакт с собой, и не всегда понимаешь, чего хочешь на самом деле
3. нет дисциплины в действиях — хочешь внедрить полезные привычки по спорту, питанию и режиму сна на регулярной основе
4. давно хочешь начать вести блог, но не знаешь, о чём говорить, и боишься бросить через неделю
5. стоишь на одном месте, не хватает структуры, идей и регулярности в ведении блога
6. давно в поиске себя — хочешь поднять уровень энергии, перепрошить мышление и получить навыки для регулярного ведения блога

До ((пере))соберись:

• нет регулярного спорта
• черно - белый стиль
• нет отдачи в блоге
• страх делиться трудностями

После курса:

• нашла свой стиль
• регулярные тренировки
• рост блога 2 раза
• сотрудничает с брендами
• создала клуб для, где >350 мам
• открыто говорит о своей неидеальности в блоге

Программа:

1. Контакт с собой:

• Модуль 1. Душа x Soul
• Модуль 2. Сознание x Mind
• Модуль 3. Тело x Body
• Модуль 4. Система x System

2. Контакт с миром:

• Модуль 1. ДНК блога
• Модуль 2. Формула контента
• Модуль 3. Съемка и монтаж
• Модуль 4. Библиотека знаний

Спойлер: Подробно

1. Контакт с собой:

Модуль 1. Душа x Soul

Результат модуля:

• Поймете, как восстановить контакт с собой и высокое ощущение энергии
• Увидите, что и кто у вас отнимает силы и остановите этот процесс бережным способом
• Это фундамент, который даст вам топливо на все следующие действия

Уроки:

1. Вводная лекция: как внедрять систему в свой образ жизни эффективно
2. Куда и почему утекает твоя энергия. Как это остановить
3. Как контакт с внутренним я влияет на все сферы жизни. Работа, отношения, проявленность
4. Практики. Как установить контакт с собой, слышать себя и восстановить свой уровень энергии

Модуль 2. Сознание x Mind

Результат модуля:

• Очистите пространство вокруг себя, перестанете отвлекаться на скроллинг
• Научитесь удерживать концентрацию и фокус внимания
• Найдете свои истинные цели и желания, проложите к ним наиболее эффективный путь достижения

Уроки:

1. Детокс головы. Как видеть и начать контролировать все отвлекающие факторы
2. Как возвращать и управлять своим фокусом внимания. Удержание концентрации
3. Целеполагание. Как выявлять и простраивать маршрут достижения цели

Модуль 3. Тело x Body

Результат модуля:

• Под свои особенности образа жизни выстроите восстанавливающий режим сна, спланируете себе вкусное и сбалансированное питание наперед
• Найдете свою формулу нагрузки по спорту, которую внедрите себе в жизнь на регулярной основе
• Почувствуете большую энергию и продуктивность в своей жизни через синхронизацию с циклом

Уроки:

1. Сон – самый недооцененный источник энергии. Как наладить режим
2. Питание без диет и чувства вины. Как планировать готовку наперед
3. Спорт. Как найти свой формат, который будет на регулярной основе
4. Синхронизация с циклом. Как учитывать циклы дня при составлении графика жизни

Модуль 4. Система x System

Результат модуля:

• Сформируете общую картину своих целей и планов на каждую сферу жизни на день / неделю / месяц / год с помощью красивых авторских таблиц и трекеров
• Научитесь планировать так, чтобы не переживать о последствиях, подстилая себе приятную соломку
• Начнете уверенно с внутренней опорой в себе и новой энергией менять свою жизнь

Уроки:

1. Система: питание, спорт, цели и финансы. Удержание результатов на регулярной основе
2. Еженедельные и ежемесячные планерки. Какие вопросы обсуждать, как часто ставить и как проводить
3. Полноценные инструкции-разборы использования каждой из таблиц и трекеров на реальных примерах
4. План Б. Можно пропускать. Система без чувства вины и срывов

2. Контакт с миром:

Модуль 1. ДНК блога

Результат модуля:

• Начнете чувствовать себя уверенно перед камерой и постепенно раскроете свою харизму
• Выберете себе главную и второстепенную темы блога, поймете в каком направлении двигаться именно вам с вашим текущим опытом
• Создадите себе персонажа и визуал в блоге, которые будут отражать вашу истинную энергию и самоощущение

Уроки:

1. Как не бояться проявляться. В чем я крутой
2. Первоисточники. В каком направлении развиваться в блоге
3. Как собрать своего персонажа
4. Визуал и стиль блога

Модуль 2. Формула контента

Результат модуля:

• Пересоберете свой профиль с понятным позиционированием и отличительным стилем
• Составите себе стратегию развития и контент план. Научитесь собирать идеи для контента и делать это быстро на регулярной основе

Уроки:

1. Стратегия ведения блога
2. Пересборка профиля
3. Контент-план под твой образ жизни. Как постоянно генерить новые идеи для контента

Модуль 3. Съемка и монтаж

Результат модуля:

• Научитесь создавать красивый аккуратный контент по алгоритмам соц.сетей
• Поймете как делать контент заранее и из любой ситуации, даже если скучная жизнь

Уроки:

1. Гигиена блога: монтаж, алгоритмы и настройки
2. Как показывать свою жизнь интересно, быстро и просто
3. Секреты съемки за 1 день. Как чувствовать себя уверенно в кадре

Модуль 4. Библиотека знаний:

• чек-листы к лекциям
• записи практик и подкастов
• подборки по медитациям и тренировкам
• подборки по товарам в магазине
• подборки по рецептам
• конспекты лекций
• тесты самоанализа
• пак готовых шрифтов
• пак собранных стикеров
• авторские трекеры и таблицы

Бонусы:

• Как не бросать и доходить до конца. Психология формирования привычки
• Как отдыхать, чтобы полностью перезагрузиться за вечер или одни выходные

Тариф Контакт с миром Дисциплина + блог

• записи первых 4-х модулей (душа & сознание & тело & система)
• доступ к библиотеке знаний
• модули по контенту и заработку
• 2 эфира-разбора от Лизы

Цена 22990 руб.
Скрытая ссылка