Перекос таза Стабилизация [Игорь Манохин] [видео+транскрибция]

Перекос таза Стабилизация Автор: Персональный тренер по фитнесу Игорь Манохин

Консультации в области спорта
Реабилитация двигательных стереотипов
Тренировка стриопаллидарной системы

Перекос таза - патологическое состояние, причиной которого, в первую очередь, является мышечный дисбаланс. Основные причины - сидячий образ жизни и недостаток физической активности. В этот список также входят некорректные движения, которые мы выполняем в повседневной жизни, «однобокие» спортивные элементы, несчастные случаи и различного рода травмы.
На сегодняшний день самым частым индикатором, сигнализирующем о перекосе таза, является боль в спине и суставах. Кроме того, человека, столкнувшегося с такой проблемой, могут беспокоить онемения, покалывания, нарушения со стороны мочевого пузыря и кишечника, расстройство в репродуктивной сфере, разная длина ног, различный объём мышц бёдер и голени и т.д.
При перекосе таза боль возникает в следующих областях:
- Поясница - Бёдра - Паховая область - Колени - Стопы - Плечи - Шея

Формат PDF
Транскрибация видео

Код:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=4ATT-kBkszQ

длительность видео 15,21мин

стоимость 1000 руб