Переворот. Измени свое тело и жизнь к лучшему. Секретный фитнес-план от звездного тренера Голливуда [Мелисса Алькантара]

Gunner80 · 17 мар 2023

Переворот. Измени свое тело и жизнь к лучшему.
Секретный фитнес-план от звездного тренера Голливуда
Автор: Мелисса Алькантара

Описание книги

Хотите сильное, здоровое тело, рельефный пресс и красивые ягодицы? Хотите приходить в магазин в полной уверенности, что вам подойдет абсолютно любая одежда? Хотите чувствовать бодрость и уверенность в себе? Все просто: прекратите мечтать о чудодейственном средстве от всех бед и начинайте работать над собой! Уникальная авторская программа личного тренера Ким Кардашьян кардинально изменит ваш внешний облик и откроет двери в жизнь, о которой вы только мечтали.
"Переворот" - это не только кардиоупражнения и силовые тренировки. Мелисса поделится рецептами вкусных и полезных блюд и расскажет, как работать с сознанием - перестать искать оправдания лени и бездействия, настраиваться на успех и мыслить позитивно.
Вы готовы совершить переворот?
Раз! Отбрасываем прочь сомнения и начинаем работать!
Два! Наслаждаемся окрепшими мышцами и движемся вперед к идеальной форме.
Три! Смело шагаем в мир энергичных, счастливых людей с умопомрачительным телом!

"Несколько лет назад я проснулась посреди ночи и подумала, что необходимо привести мысли в порядок. Мне нужно выяснить, что происходит с моим телом. Мне необходимо найти кого-то, кому не все равно, кто готов вставать в любое время, кто действительно будет заставлять меня трудиться до седьмого пота. Я случайно наткнулась на страницу Мелиссы и сразу же поняла, что хочу заниматься именно с ней".
- Ким Кардашьян-Уэст

Пять причин купить:

Эффективная программа полного преображения от звездного фитнес-тренера Голливуда с миллионом подписчиков в социальных сетях.

Мелисса Алькантара когда-то сама была полноватой молодой мамой, ее книга — честный рассказ о том, как преодолеть себя и достичь идеальной формы.

Вы найдете разнообразные рецепты доступных, вкусных и здоровых блюд и навсегда забудете об изнуряющих диетах.

Автор подчеркивает важность сочетания физических нагрузок и работы с сознанием и помогает научиться прислушиваться к себе и мысленно программировать себя на успех.

«Переворот» — это комплексный путь к телу мечты и познанию себя через фитнес.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Издательство: Портал
Объем: 304 стр.
Формат книги: скан pdf
Цена книги: 1046 руб. Перед стартом уточню
Источник: Скрытая ссылка