Перезагрузка энергии по аюрведе [Борис Рагозин]

Перезагрузка энергии по аюрведе [Борис Рагозин]
6–12 июня 2019
Онлайн-марафон для жителей Большого Города

За 7 дней вы узнаете, как сформировать привычки, которые дарят силы, фокус и гармонию в сумасшедших ритмах мегаполиса!

Марафон для тех, кто вымотался
Вам обязательно нужно участвовать, если вы чувствуете, что:

Забыл слово "Отдых"
Плохой сон, хроническая усталость, уязвимый иммунитет, проблемы ЖКТ, всё время хочется в отпуск.
Ничего не успеваете, нужен 25-й час в сутках
Торопитесь, опаздываете, не можете сфокусироваться на одной задаче, результаты работы не впечатляют.
Портятся отношения с близкими людьми
Всё чаще срываетесь на родных людей, на встречи с друзьями нет времени и сил, а хочется внимания и заботы.
Голова сейчас взорвётся от стресса
Очереди, пробки, парковки, начальник, дедлайны, толпы людей — и всем от вас что-то нужно!

Спойлер: За 7 дней вы поймете

Как наполнить свою жизнь энергией

Спойлер: За 7 дней вы поймете

Усилите ваше здоровье и энергетику

Правильное питание, осанка и восстановленный режим сна — немного заботы о себе придаст вам уверенности!

Найдёте баланс для внутреннего счастья

Часто у жителей больших городов очень беспокойный ум, уравновесить который помогает йога и аюрведа.

Поймёте, как помогать своему организму

Научитесь поддерживать свое тело с помощью простых ежедневных ритуалов, используя принципы восточной медицины.

Расставите приоритеты для результата

Научитесь быстро принимать чёткие взвешенные решения, не откладывая всё на потом.

Улучшите отношения с близкими

Вы научитесь слышать и чувствовать свои потребности, а освободившееся время направите на по-настоящему важные вещи.

Трансформируете своё окружение и жизнь

Вы будете достигать своих целей, оставаясь при этом цельным и гармоничными. К вам будут тянуться успешные люди!

Спойлер: Программа марафона по дням

День 1.

Твой индивидуальный баланс

• 
  
  
  • Почему важно понимать свои особенности конституции.
  • Как они влияют на физическое и психическое состояние нашего организма.
  • Научимся определять свою конституцию и приводить её в баланс.

День 2.

Что кушать для высокого уровня энергии

• 
  
  
  • Ключ к бодрости и продуктивности - эффективное питание.
  • Самые большие и опасные заблуждения в питании, стили питания и правильный переход между ними. От слов сразу к практике!

День 3.

Здоровая осанка — здоровье во всём теле

• 
  
  
  • Энергия и опора жизни аккумулируется в здоровом позвоночнике, тазе и плечах.
  • Работаем с современными проблемами с помощью древних инструментов йогатерапии.

День 4.

Дыхательные практики помогают в работе

• 
  
  
  • Дыхание — инструмент в работе с эмоциями и балансом.
  • Как привести мысли в порядок?
  • Теперь сосредоточиться и отпустить напряжение в современных ритмах многозадачности — не проблема!

День 5.

Расслабляющий массаж

• 
  
  
  • Немного отдохнём. Массаж — важнейший элемент в гармонии с собой и своим партнером!

День 6.

Учимся высыпаться

• Сон и его виды.
• Техники отдыха для восстановления после тяжелого дня.

День 7.

Повышаем личную эффективность

• 
  
  
  • Где взять 25-й час в сутках?
  • Как успеть все?
  • Эффективность, планы и скука.

Спойлер: Ведущий:

Борис Рагозин

Спойлер: Продажник

Скрытая ссылка

Стоимость: 2990 рублей ( Вариант Формируем )

Приглашается ОРГ !