[Питер] Победи депрессию прежде, чем она победит тебя [Роберт Лихи]

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Автор: Роберт Лихи



Аннотация
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.

Спойлер: Оглавление

Скрытая ссылка

Спойлер: Полистать

Скрытая ссылка

Издательство: Питер
Год издания: 2020 г.
Размеры: 21.3 x 14.6 x 2.5 см
Страниц: 288 стр.
Формат книги: PDF издательский
Цена книги: 349 руб.

Источник