Плоский живот (март 2023) [Алена Медведева]

Складчина: Плоский живот (март 2023) [Алена Медведева]

Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю.

• Работа с ЖКТ - уйдет вздутие живота
• Работа с прессом без «скручиваний» - качаем во всех плоскостях и дыханием
• Работа с мышцами тазового дна - уйдет «вывалившийся» живот

Что получим в результате всего за неделю:

• Живот станет более плоским и подтянутым
• Уменьшится вздутие живота
• Критические дни станут менее болезненными
• Уйдут боли в пояснице
• Визуально уменьшится «вывалившийся» живот в нижней трети

• 6 дней тренировок
• 1 прямой эфир с Аленой Медведевой в формате “Вопрос-ответ”

Скрытая ссылка