Открыто

Плохие хорошие отцы (2024) [МИФ.Курсы] [Вера Якупова]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Топикстартер, 29 май 2024.

Цена: 9 540р-89%
Взнос: 974р
Внимание! Сбор взносов 30 апр 2026 после 13:07

Основной список: 12 участников

Резервный список: 1 участников

  1. 29 май 2024
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Плохие хорошие отцы (2024) [МИФ.Курсы] [Вера Якупова]

    Безымянный.jpg

    Отец. Каким он был для вас? Поддерживающим и теплым, отстраненным, авторитарным… А может, его и вовсе не было рядом? Как бы то ни было, именно эта фигура — наравне с материнской — задает наши «базовые настройки». Но порой они усложняют нам жизнь.

    Запускаем курс с психотерапевтом, преподавателем МГУ Верой Якуповой — исследуем тему отцовства. Посмотрим на эту важную фигуру — и из своего детства, и из взрослого состояния, когда сами стали родителями.
    Рассмотрим поведение отца присутствующего и исчезающего + — и как это влияет на детей. Пройдем по базовым эмоциональным потребностям и увидим, как должно быть, а как — нет (и что бывает, если в детстве они не закрыты).
    Трудности в отношениях, неверие в себя, самосаботаж, границы и чувство безопасности, умение выражать эмоции — вот лишь некоторые сферы, с которыми поработаем. Будет много практики и упражнений.

    Курс для вас, если вы…
    • Видите, что детский опыт осложняет вашу жизнь, и хотите от этого освободиться
    • Чувствуете, что вам сложно строить отношения, часто тревожитесь, не ощущаете себя в безопасности, а внутренний критик постоянно твердит: «Ты недостаточно хорош (-а)!»
    • Замечаете за собой саморазрушительное поведение, вредные привычки
    • Замечаете в себе паттерны, усвоенные от отца, и не хотите их повторять (например, эмоциональную холодность или взрывной характер)
    • Стали родителем и не хотите повторять негативные семейные сценарии
    • Хотите исследовать свои представления о норме, семье и родительстве
    Что получите:
    • 5 вебинаров с психотерапевтом
    • Рабочая тетрадь
    Программа:

    Занятие 1. Безопасность и стабильная привязанность
    • Почему чувство безопасности — основа для развития ребенка и благополучия взрослого
    • Как отец мог и может удовлетворить потребность в безопасности
    • Что происходит, если отец не справляется, и с какими сложностями сталкиваются его взрослые дети (например, травматический стресс, социальная тревога, сложности в отношениях)
    • Как помочь себе будучи взрослым удовлетворить потребность в безопасности и стабильной привязанности
    Занятие 2. Автономия и компетентность
    • Как уверенность в своей способности справляться с жизнью помогает реже встречаться с тревогой и депрессией
    • Какие поступки отца помогали и помогают ощутить эту уверенность, а какие, наоборот, подрывают
    • Сильная внутренняя критика, синдром самозванца и постоянные сомнения в себе: что с этим делать
    • Как развивать ощущение компетентности, став взрослым
    Занятие 3. Свободное выражение чувств и потребностей
    • Почему идея сдержанности и отказа от выражения эмоций отцами не то, что нужно ребенку
    • Эмоциональный контакт отцов и детей и способность первых выдерживать чувства ребенка
    • Как ведут себя отцы, у которых не получается давать ребенку свободу в выражении эмоций и потребностей
    • С какими проблемами можно столкнуться во взрослом возрасте: отсутствие контакта со своими желаниями и постоянное обслуживание других людей, тревожные и депрессивные расстройства
    • Как научиться замечать свои чувства и потребности во взрослом возрасте
    Занятие 4. Здоровые границы
    • Что можно понимать под здоровыми границами, как выглядит поведение человека, который умеет их чувствовать и защищать
    • Что в воспитании отца помогает ребенку ощущать и выстраивать свои границы, а что мешает
    • С какими сложностями может сталкиваться взрослый, если отцу не удавалось ь удовлетворить потребность (к примеру, созависимые отношения, импульсивные решения и покупки)
    • Упражнения, которые научат чувствовать свои границы и сообщать о них другим людям
    Занятие 5. Игра, творчество, спонтанность
    • Почему эмоциональная потребность в игре и творчестве важна для качества жизни
    • Как отец мог «напитывать» ребенка в детстве и что делать для того, чтобы, напротив, подавлять спонтанность и творчество в ребенке
    • Какие проблемы появляются у взрослых, если эта потребность заблокирована
    • Как снизить требования к себе, быть гибче, чтобы адаптироваться к изменениям, переживать стресс и давать себе время на отдых
    • Как добавить в свою жизнь игру, творчество и спонтанность.
    Цена 9540 руб.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 28 апр 2026 в 12:34
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. Alina Rox
      Alina Rox не участвует в складчине.
      29 апр 2026 в 00:11
    2. Sklado4ka
      Sklado4ka не участвует в складчине.
      28 апр 2026 в 22:23
    3. Hope-777
      Hope-777 не участвует в складчине.
      28 апр 2026 в 21:52
    4. Dmitry_K
      Dmitry_K не участвует в складчине.
      28 апр 2026 в 21:08

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 30.04.2026.
      28 апр 2026 в 13:07
    2. skladchik.com
      Назначен организатор складчины.
      28 апр 2026 в 13:07
    3. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      26 сен 2024
    4. skladchik.com
      Назначен организатор складчины.
      29 май 2024