Подписка на контент Спасибо, Альберт! Библиотека (август 2026 и ранее) [Тариф Уровень 1] [Альберт Сафин]

Складчина: Подписка на контент Спасибо, Альберт! Библиотека (август 2026 и ранее) [Тариф Уровень 1] [Альберт Сафин]

От автоматических реакций к осознанным решениям для улучшения качества жизни.

Тексты Альберта Сафина. Всё в открытом доступе на других площадках. Но если вы хотите поддержать меня финансово и читать избранные материалы с иллюстрациями — вы по адресу. Спасибо!

Публикации:

1. 12 компонентов зависимости: как человек теряет свободу и как ее вернуть. Руководство
2. Системное мышление для улучшения качества жизни: думать долгосрочно и действовать точно
3. 12 компонентов инфантильности: руководство по взрослению для тех, кто давно вырос
4. Семантическое поле: почему одно и то же слово лечит одного и ранит другого. Урок о власти слов
5. Групповая динамика. Скрытые законы, которым подчиняется каждый: в семье, на работе, в любой компании
6. Внутренний мир человека: полная карта. Ощущения, чувства, образы, персонажи, сценарии и правила
7. Психологические защиты: как психика прячет боль и какую цену за это приходится платить. Руководство
8. Поиск смысла жизни: причины пустоты. Как услышать себя после долгих лет глухоты?
9. Психология денег. Стыд, вина, зависть и власть. Семейные сценарии и внутренний потолок дохода
10. Прокрастинация изнутри: внутренний саботажник, страх успеха и экономика вины. Урок с практикой
11. Здоровая самооценка: откуда берётся неуверенность в себе и как с ней работать? 7 инструментов
12. Типы привязанности: как детский опыт управляет любовью и отношениями
13. Руководство по личным границам в отношениях и в жизни: где заканчиваюсь я и начинаешься ты
14. Энциклопедия манипуляций в отношениях: руководство по распознаванию и защите
15. Как отстать от себя? Урок о нормальной жизни без самоедства
16. Сепарационная тревога: что прячется за ревностью, контролем и страхом одиночества
17. Зачем мы повторяем боль: навязчивое воспроизведение травмы как попытка овладеть невыносимым
18. Манипуляции, крючки и петельки: от автоматической реакции к осознанному ответу
19. Невысказанные ожидания: пошаговое руководство по работе с обидами в близких отношениях
20. Стыд занимать место: внутренний запрет на видимость, голос и собственные желания
21. Лестница из подвала алкоголизма: 8 ступеней
22. Лестница из подвала стыда: 8 ступеней
23. Лиминальность: психология переходного этапа и поиск внутренней опоры в период неопределенности
24. Психология вечной нехватки всего: почему любви, денег и времени всегда не хватает?
25. Преодолеть тягу — это значит…
26. Лестница в подвал стыда: пять ступеней
27. Люда и ментальные ловушки

Тариф Уровень 1

Цена: 500 руб.
Скрытая ссылка