Полезные привычки [Дина Ричардс]

Топикстартер · 13 июн 2016

Складчина: Полезные привычки [Дина Ричардс]
Программа:

1. "Цели и ценности" - как и зачем ставить цели, виды целей, анализ системы ценностей, могут ли цели меняться, стоит ли стремиться к реализации цели "любой ценой", краткосрочные и долгосрочные цели, система расстановки приоритетов, профессиональные, творческие и личные цели и т.п.

2. "Разумный тайм-менеджмент на работе и дома" - как быть эффективными в профессиональном деле, но не забывать о личной жизни, как привести дом в порядок, как успевать жить, как находить время для отдыха и развития, как справляться с неприятными делами и перестать их откладывать, как рассчитывать свои силы на длительную дистанцию и т.п.

3. "Здоровый образ жизни" - сон, питание, физическая активность, как улучшить то, что есть, и "не ломать то, что и так хорошо работает". Не каждому человеку нужно становиться профессиональным спортсменом, не у каждого есть запрос на идеальное здоровое питание и режим дня, поэтому концентрируемся на увеличении количества и качества уже имеющихся полезных привычек и добавляем чуть больше их в свою жизнь.

4. "Финансовая грамотность" - базовые полезные привычки, связанные с деньгами. Домашний бюджет, рационализация трат, система накоплений (нужна ли она и кому будет полезна?), кредиты, потребности и возможности, ограничения в денежном мышлении и т.п

5. "Публичные выступления" - страх выступлений и общения - как себе помочь, на что обращать внимание во время выступлений, критерии качества в подготовки выступления, структура, полезные советы. Разбор ситуаций, связанных с выступлениями и общением на работе, в незнакомых компаниях, кругу близких людей и т.п.

6. "Гигиена сознания" - работа со стрессом, страхами, разбор поведения в конфликтных ситуациях, как справляться с потоком негативных эмоций, практика перепросмотров, переключение в позитив, поддержка себя, чистота мышления, концентрация, покой ума и т.п.

Материал будет выдан в формате видео вебинаров в конце июля. Если будет доп.информация, она также будет выдана.

Продажник:

Скрытая ссылка