Полный курс по самооценке. Научись любить самого себя (часть 4 из 7) [Udemy] [Леон Чодри]

Складчина: Полный курс по самооценке. Научись любить самого себя (часть 4 из 7) [Udemy] [Леон Чодри]

The Complete Guide to Self-Esteem: Learn to Love Yourself



Вы хотите повысить самооценку и обрести уверенности в себе? Тогда этот курс — для вас! Автор курса — профессиональный тренер по личному и профессиональному развитию, включая такие важные аспекты, как самооценка, антистресс и ультрапродуктивность, помог десяткам тысяч людей стать увереннее в себе и жить без ограничений и страхов. Как говорят студенты этого курса, «Леон действительно знает, о чем говорит и досконально разбирается в вопросах самооценки. Его советы конкретны и максимально практичны. Это реально один из лучших тренеров в мире».

В курсе представлен создал пошаговый, интуитивно понятный и легкий для применения подход. Вы последовательно и безо всякого напряжения разберетесь, как стать увереннее в себе и испытывать чувство собственного достоинства.

Благодаря этому курсу вы нейтрализуете негативные мыслительные шаблоны; научитесь преодолевать последствия болезни; узнаете, как эффективно пережить расставание и потрею работы; поймете, как справиться с детскими проблемами, которые преследуют до сих пор. Более того, вы научитесь использовать концепцию якорей уверенности в сложных жизненных ситуациях и узнаете, как использовать мощный язык тела. Также я расскажу, как применять позитивный ментальный настрой для борьбы с ранними признаками депрессии и повышения самооценки. Плюс к этому, мы поговорим о концепции мотивационной устойчивости и ее практическом использовании.

Содержание части:
Эмоциональное мышление;
Катастрофизация;
Поспешные выводы;
Обвинение.

Формат: видео, 720p
Продолжительность: 30 мин
Переводчик: ТС
Тип перевода: русские субтитры + транскрипт
Скрытая ссылка
Дата готовности: 20.02.2025
Образец перевода:


Часть 1
Часть 2
Часть 3
Часть 4 - эта складчина
Часть 5
Часть 6
Часть 7