Полный курс по самооценке. Научись любить самого себя (часть 5 из 7) [Udemy] [Леон Чодри]

Складчина: Полный курс по самооценке. Научись любить самого себя (часть 5 из 7) [Udemy] [Леон Чодри]

The Complete Guide to Self-Esteem: Learn to Love Yourself



Часть 1
Часть 2
Часть 3
Часть 4
Часть 5 - эта складчина
Часть 6
Часть 7

Вы хотите повысить самооценку и обрести уверенности в себе? Тогда этот курс — для вас! Автор курса — профессиональный тренер по личному и профессиональному развитию, включая такие важные аспекты, как самооценка, антистресс и ультрапродуктивность, помог десяткам тысяч людей стать увереннее в себе и жить без ограничений и страхов. Как говорят студенты этого курса, «Леон действительно знает, о чем говорит и досконально разбирается в вопросах самооценки. Его советы конкретны и максимально практичны. Это реально один из лучших тренеров в мире».
В курсе представлен создал пошаговый, интуитивно понятный и легкий для применения подход. Вы последовательно и безо всякого напряжения разберетесь, как стать увереннее в себе и испытывать чувство собственного достоинства.
Благодаря этому курсу вы нейтрализуете негативные мыслительные шаблоны; научитесь преодолевать последствия болезни; узнаете, как эффективно пережить расставание и потрею работы; поймете, как справиться с детскими проблемами, которые преследуют до сих пор. Более того, вы научитесь использовать концепцию якорей уверенности в сложных жизненных ситуациях и узнаете, как использовать мощный язык тела. Также я расскажу, как применять позитивный ментальный настрой для борьбы с ранними признаками депрессии и повышения самооценки. Плюс к этому, мы поговорим о концепции мотивационной устойчивости и ее практическом использовании.

Содержание части:
Как походка определяет ваши чувства;
Выразительный язык тела;
Одевайтесь в соответствии с желаемыми чувствами;
Улыбка и зрительный контакт;
Физкультура — простейший способ стать увереннее в себе;
Принцип «Моделируй до тех пор, пока не сформируешь».

Формат: видео, 720p
Продолжительность: 34 мин
Переводчик: ТС
Тип перевода: русские субтитры + транскрипт
Скрытая ссылка
Дата готовности: 27.02.2025
Образец перевода: