Полстар Пилатес - функциональные тренировки 8 часть [mikhail_guryev_online] [Михаил Гурьев]

У меня была возможность заниматься с разными преподавателями (Кибзий, Боровская, Лунегова) , но то, как это делает Михаил, заслуживает отдельного внимания. Тренировки, которые затрагивают все важные регионы (таз, грудной отдел, шея) + функциональные силовые, где все горит так как никогда не горело и в конце недели, подобно вишенке на торте, работа со всеми мио-фасциальным цепями. Плюс ко всему Михаил щедро делится своими знаниями, и которых складывается чеиое понимание логических взаимосвязей в теле. Отличный микс пилатеса, Фельденкрайза, силового тренинга, работы с фасциальными меридианами и разных других направлений, после которого тело приятно расправляется, глубоко и легко дышится, а шея, которая болела уже долгое время, перестала о себе напоминать. Чудесные тренировки, которые оценит каждый ценитель умного фитнеса, стоит ему их только попробовать. С виду вроде ничего не делаешь, а мышцы приятно утомлены. Супер работа. К такому можно и за полную стоимость!