Получи идеальные Бразильские ягодицы и аппетитные формы всего за 30 тренировок [Елизавета Буданова]

Полностью согласна с предыдущим отзывом: этот курс нельзя включить и повторять за тренером. А это именно то, что ожидалось!! Она показывает один раз как делать и дальше сам себя гоняешь. В домашних условиях такие тренировки не мотивируют. Нереально бегать к ноутбуку и заново включать бесконечно повторы упражнения. Я лично не смогла и забросила.

Здравствуйте. После просмотра выданного материала была очень разочарована((( До этого приобретала курс по шпагату непосредственно у Автора (была в восторге), поэтому с тем, как проводятся занятия знакома. Вернемся к этому курсу, тренировки представляют собой набор видео 15-30сек., где Автор объясняет технику и количество повторов и все( конечно есть еще меню, советы и т.д, но меня интересовали сами тренировки)....Например, день первый, приседание делаем вот так вот, 15 раз, 4 круга; мертвую тягу делаем вот так вот 15 раз тоже 4 круга, а выпады в стороны правильно делать вот так вот... и так далее, Вы поняли. Поэтому, если вы хотите включить тренировку и сделать ее от начала и до конца с Автором, советую Вам не приобретать данный курс.
P.S. Cама Автор замечательная и курсы e нее прекрасные.