Порядок в питании [Дарья Игнатович]

Elegance · 3 янв 2020

Складчина: Порядок в питании [Дарья Игнатович]
Оплата взноса будет приниматься ТОЛЬКО балансом. Ваша запись в складчину означает согласие с этим условием.

Мини-курс со скидкой 50%
Около 3 часов обучения

Трудно добиться продуктивного состояния, когда базовые потребности не удовлетворены. На основе занятия вы сможете осознанно внедрить любые нужные вам привычки в питании.

Еда всегда была для человека источником сил, легкости и даже мотивации.

Но в современном мире что-то сломалось и пошло не так. Еда стала чуть ли не врагом. Казалось бы, продукты из супермаркета доступны каждому, но часто несъедобны, за питанием приходится следить и «держать себя в руках».

О чём будет речь на мини-курсе:

Что пошло не так и почему еда стала нашим врагом

Так ли важны калории

6 типов голода и как распознать свой

Типы пищевого поведения и принципы интуитивного питания

Где находятся «голубые зоны» долгожителей, почему француженки не толстеют, а испанцы - одна из самых здоровых наций?

Принципы сезонной перезагрузки: плюсы и минусы детокса

Мифы и правда о соли, сахаре и жире

Необходимые продукты для хорошей работы мозга

Срывы и тяга к неполезной еде: как с этим быть

Чеклист простых привычек в питании, которые может внедрить каждый

Легкие здоровые рецепты, которые не оставят вас голодными.

Это НЕ диета и НЕ советы врача. Занятие основано на собственном опыте, здравом смысле и системе из фактов о питании современного человека. Все это приведет вас к осознанному подходу к еде и даже может перевернуть ваше представление о питании. На основе занятия вы сможете осознанно внедрить любые нужные вам привычки в питании.

А ещё вы станете менее импульсивно действовать в вопросах еды.

Автор: Дарья Игнатович

Скрытая ссылка
и
Скрытая ссылка
и
Скрытая ссылка

Продажник
how2plan.ru/lifeorder

Порядок в любой стороне жизни начинается с плана. Сначала - ясность и понимание, что я делаю и зачем - и тогда не придется себя заставлять или мотивировать.