Постановка мощного удара [Алекс Виант]

Складчина: Постановка мощного удара [Алекс Виант]

Power Punching Blueprint [Alex Wiant]
Язык английский



Даже если они знают, что их ждёт... Они не смогут вас остановить. Владейте Кольцом. Владейте Клеткой. Владейте своим окружением. Развивайте силу, которая превратит их уверенность в трусость.

Когда ты знаешь, что можешь вырубить кого-то одним ударом... Каждый удар становится угрозой...
Каждый обмен ударами может положить конец драке... Сила не просто улучшает вашу игру... она меняет всю динамику на ринге...
А за пределами ринга? Ты действуешь более властно, более командно. Больше веса... Когда у тебя в руках настоящая власть, тебе не нужно вести себя жёстко или опасно... Люди это чувствуют. Они это уважают. Они проявляют осторожность.

Но вот в чём проблема:
Многие бойцы так и не развивают в себе такую силу... Не потому, что они слабые. Не потому, что они неспособны. Но из-за того, что им лгали...
В боксе есть старая поговорка: «Панчерами рождаются, а не становятся». Это миф, на который ссылаются тренеры, когда не понимают, что такое сила... или как её развивать...
Этот миф повторяется из поколения в поколение...
И я здесь, чтобы похоронить его...

После многих лет в спортзале, изучения видеозаписей, проб и ошибок, а также изучения того, как на самом деле работает человеческое тело...Я взломал код...
Я выяснил, как именно «естественные» боксёры генерируют свою силу, и как этому научить...
Это именно тот способ, с помощью которого все профессионалы и боксёры-тяжеловесы генерируют силу для нокаута, независимо от того, осознают они это или нет...
И теперь вы тоже можете создать такую «естественную» силу с помощью комплексной системы, которая действительно работает и имеет смысл...
Не с помощью дополнительных «советов» или указаний, которые сложно понять и которые ещё больше сбивают с толку...
А путём перестройки вашей механики с нуля... правильным образом...
С помощью суперпростой системы от А до Я, которая просто работает...
Я расскажу вам о своей системе чуть позже, но сначала хочу объяснить, почему говорят, что «силе удара нельзя научить», и:
Что почти в каждом спортзале делают неправильно!
Когда я начал ходить в боксёрский зал, тренер просто сказал мне встать в определённую стойку и нанести удар.
Без объяснений. Без разбора. Без реальной механики.

Если вы когда-нибудь тренировались в зале для бокса или ММА, то, вероятно, слышали то же самое:

• Шагните вперёд, когда бьёте
• Выведите плечо вперёд
• Вложите плечо в удар
• Выдыхайте, когда бьёте
• Сила идёт от пятки
• Пробейте цель

Эти вещи могут звучать хорошо, но никто толком не объясняет что они означают...
А когда они всё-таки пытаются их объяснить? Обычно это какая-то недоработанная теория или заезженная фраза без какого-либо контекста или ясности...
Они просто повторяют эти вещи, потому что им так сказали. Не потому, что они действительно их понимают...
И что самое ужасное?
Эти заезженные и вводящие в заблуждение фразы формируют вредные привычки, неправильную технику и дисфункциональные паттерны движений, которые нарушают вашу координацию и препятствуют развитию силы на профессиональном уровне...
А потом, когда ничего из этого не работает, что они говорят?
«Силовыми бойцами рождаются, а не становятся,» и «силе удара нельзя научить...» Это чушь!
Тренеры и наставники говорят: «Панчерами рождаются, а не становятся», потому что
у них нет ни знаний, ни навыков, чтобы научить вас наносить мощные удары!

Позвольте мне внести ясность: некоторые люди от природы склонны к спорту. Некоторым легче освоить новые виды спорта и навыки, чем другим, однако я хочу, чтобы вы знали: если вы умеете бросать мяч, то сможете научиться наносить нокаутирующие удары.
Первый шаг в развитии вашей силы — это осознание того, что ударам можно научиться... и я хочу научить вас!
The Punch Doctor

Привет, я доктор Алекс Виант, «Доктор ударов», и я создал первую и единственную пошаговую систему гарантированно для увеличения вашей силы удара.
Моя полная пошаговая система перестраивает вашу механику с нуля, используя те же основные принципы, которые применяются почти во всех других видах спорта для развития силы.
В большинстве видов спорта правильной механике обучают с первого дня.
Я разработал новый стандарт обучения технике удара — такой, который позволит вам двигаться так же, как «прирожденные» и «врожденные» панчеры, практически автоматически...
И теперь вы можете этому научиться...
Я провел более 20 лет, посещая спортзалы и изучая тысячи часов видеоматериалов, а также скрупулезно изучая человеческое тело, чтобы представить вам эту революционную систему...
Я объединил свою страсть к боксу и боевым искусствам со знаниями в области биомеханики человека, полученными в ходе образования и карьеры хиропрактика, чтобы создать нечто, чего нет ни у кого другого:
Полная схема техники удара и генерации силы, которую может использовать любой — независимо от телосложения, уровня опыта или спортивной подготовки...

Начнём с основ:
Как подобрать стойку, подходящую вашему типу телосложения...
Какими кулаками бить и почему это важно (это может вас удивить)...
Затем я разбиваю удар на четыре отдельных этапа — каждый из которых включает упражнения и тренировки, разработанные для того, чтобы «загрузить» правильную механику прямо в вашу мышечную память...
После того, как каждый этап будет зафиксирован, я покажу вам, как объединить их в единое, плавное движение...
Я покажу вам правильные техники дыхания для максимальной силы удара...
Как пробить цель насквозь, а не просто попасть в неё (большинство "тренеров" делают в этом грубую ошибку)...
Как применить эти принципы биомеханики, генерирующие силу, к каждому наносимому вами удару...
И как всё это объединить в быстрые, даже не требующие усилий, комбинации мощных ударов, которые выполняются легко, даже без усилий, и всегда с сохранением равновесия...

Если вы умеете бросать мяч, вы сможете научиться наносить нокаутирующие удары.
Я довел эту программу до совершенства. Это пошаговый план , разработанный для автоматического увеличения силы вашего удара. Все, что вам нужно сделать, это начать с самого начала и пройти весь путь.
Конечно, потребуется некоторое время , чтобы освоить все навыки и упражнения...
Однако это по-прежнему самый быстрый и простой способ гарантированно развить силу удара.
И это не только для парней... это пригодится и девушкам, будь то для бокса, ММА или просто для самообороны...

«План мощного удара» предоставит вам все необходимое, чтобы как можно быстрее начать наносить нокаутирующие удары.
Таким образом, вы сможете выигрывать чаще.
Заслужить уважение.
И обладать такой уверенностью, которая заставит противников дважды подумать...
Даже в стрессовых ситуациях у вас всегда будет запасной вариант...

В комплект Power Punching Blueprint входит 40-страничное руководство в формате PDF и 15 видеомодулей общей продолжительностью более часа.

Программа

Модуль 1: Введение в механику силы удара. Этот первый модуль даст вам основы: теорию, принципы и биомеханику, лежащие в основе реальной силы удара. Вы узнаете, как самые взрывные спортсмены в мире генерируют свою силу в четыре различных фазы. Вы также увидите, как эти фазы напрямую влияют на ваши удары. Я также покажу вам кинетические цепи и последовательности мышц, лежащие в основе каждой фазы, чтобы вы могли четко понимать, что на самом деле происходит, когда сила передается по телу. Как только вы это поймете, вы никогда больше не будете бить так же, как раньше.

Модуль 2: Стойка и опора.
Ваша стойка — это ваша опора для силы. И вам нужна прочная опора, чтобы поддерживать ту огромную силу, которую вы собираетесь генерировать.
В этом модуле вы узнаете, как найти правильную стойку для вашего типа телосложения, чтобы у вас была сверхпрочная платформа для развития. Вы не сможете развить силу, равную силе небоскреба, на шатком фундаменте.
Вы также узнаете, как понизить свой центр тяжести, создать устойчивую опору и подготовить свое тело к взрывному удару — чтобы каждый удар начинался с баланса, координации и силы.

Модули 3-6: Четыре фазы удара.
Эти четыре модуля подробно разбирают весь цикл удара — по одной фазе на модуль — чтобы вы могли освоить механику на каждом этапе.
Для каждой фазы вы получите целенаправленные упражнения, тренировки и указания по движениям, разработанные для того, чтобы закрепить правильные паттерны непосредственно в вашей нервной системе.
Никаких догадок. Никаких лишних размышлений. Только чистые, повторяемые, легкие движения — такие, которые делают генерацию силы естественной и автоматической .

Модуль 11: Соединение ударов во время разминки и боя с тенью.
В этом модуле вы научитесь объединять все элементы: разминку, бой с тенью и соединение ударов с плавной, готовой к бою механикой.
Вы узнаете, как плавно и взрывно соединять мощные удары , чтобы ваши тренировки переносились в реальный бой.
Никакой скованности. Никаких лишних движений. Только чистая механика, плавно перетекающая друг в друга, так, как должно двигаться ваше тело.

Модуль 12: Лучший способ бинтовать руки.
В этом модуле вы научитесь правильно бинтовать руки — используя мексиканские бинты для максимальной защиты и эффективности.
Вы создадите профессиональный бинт для рук и костяшек пальцев, включающий полную защиту костяшек и свободную ладонь, используя стандартный тканевый бинт.
Это малоизвестный метод, который обеспечивает большую безопасность ваших рук, позволяя вам без колебаний наносить мощные удары весь день.

Модуль 13: Упражнение на контроль веса.
Теперь, когда вы развили настоящую силу, пришло время научиться её применять — точно перераспределяя вес с помощью переноса веса и завершающего движения.
Это упражнение простое… но его почти никто не выполняет.
Оно учит вас чисто и мощно переносить вес, поддерживая удар, оставаясь при этом неподвижным на земле, так что каждый удар несёт за собой всё ваше тело…
Вот как вы на самом деле « вкладываете своё тело в удар».

Модуль 14: Дыхание и контроль дыхания (Обязательно к просмотру!)
Один только этот модуль стоит всей программы.
Забудьте все, что вы слышали о контроле дыхания. Когда вы узнаете мои секреты дыхания во время удара, вы сможете наносить серии ударов, вдыхая или выдыхая.
Вы будете гораздо реже задыхаться, сможете наносить несколько комбинаций, не переводя дыхание, и никогда не будете задерживать дыхание во время удара.
Как я уже сказал... один только этот модуль стоит цены всей программы. Как только вы его увидите, вы поймете.

Модуль 15: Отработка ударов на боксерском мешке.
Здесь все объединяется.
В этом модуле вы научитесь комбинировать все отработанные приемы – силовые комбинации, правильное завершение удара, перенос веса, восстановление и синхронизацию дыхания – все это будет работать вместе на боксерском мешке.
Я подробно расскажу, как применять полученные знания на практике, и дам ключевые советы, чтобы поддерживать отточенную технику и стабильную силу удара.
Вы даже научитесь легко выполнять двойной и даже тройной хук – как Рой Джонс-младший и Флойд Мэйвезер-младший – не теряя равновесия, скорости и силы.

Более 17 дополнительных бонусных модулей (более 1 часа дополнительного контента).
Я постоянно создаю новый материал для курса – еще подробнее разбираю концепции и отвечаю на вопросы участников с помощью видеообъяснений, чтобы вы могли как можно быстрее добиться результатов…
Эти бонусные модули углубляются в важные детали, такие как плавное и эффективное соединение фаз, тренировка техники удара с помощью эластичных лент, как у профессионалов, и укрепление именно тех цепей, которые отвечают за нокаутирующую силу…
И я постоянно добавляю новые…

Спойлер: Оригинал

Dear friend,
When you know you can shut someone's lights out with a single punch…
Every punch becomes a threat...
Every exchange can end the fight...
Power doesn’t just enhance your game...
it changes the entire dynamic in the ring...
And outside the ring?
You move with more authority, more command. More weight...
When you have real power in both hands, you don’t need to act tough or dangerous...
People feel it.
They respect it.
They stay cautious around it.

But here's the problem:
A lot of fighters never develop that kind of power...
Not because they're weak.
Not because they aren't capable.
But because they've been lied to...
There's an old saying in boxing that "punchers are born, not made."
That's the myth trainers fall back on when they don't understand power... or how to teach it...
It's a myth that's been repeated for generations...
And I'm here to bury it...

After years in the gym, studying tape, trial and error, and learning how the human body actually works...
I've cracked the code...
I've discovered exactly how the "natural" punchers generate their power, and how to teach it...
It's the exact way all pros and power punchers generate KO power, whether they're aware of it or not...
And now, you can build this kind of "natural" power too, with a comprehensive system that actually works and makes sense...
Not with more "tips" or pointers that are hard to understand and leave you more confused...
But by rebuilding your mechanics from the ground up... in the right way...
With a super simple A-Z system that just works...

Programm

Module 1: Intro to Power Mechanics
This first module gives you the foundation: the theory, principles, and biomechanics behind real punching power.
You’ll learn how the most explosive athletes in the world generate their power through four distinct phases. You'll also see how those phases apply directly to your punches.
I'll also show you the kinetic chains and muscle sequences behind each phase, so you can clearly understand what’s actually happening when power flows through the body.
Once you understand it, you’ll never punch the same way again.

Module 2: Stance and Base
Your stance is your power base. And you need a solid base to support the massive power you're going to be generating.
In this module, you'll learn how to find the right stance for your body type so you have a super sold platform to build from. You can't build skyscraper-level power on a shaky foundation.
You’ll also learn how to lower your center of gravity, create a grounded base, and set your body up to explode with force — so every punch starts with balance, coordination, and power.

Module 3-6: The Four Phases of the Punch
These four modules break down the entire punch cycle – one phase per module – so you can master the mechanics at every stage.
For each phase, you’ll get focused drills, exercises, and movement cues designed to wire the correct patterns straight into your nervous system.
No guesswork. No overthinking. Just clean, repeatable, effortless movement — the kind that makes generating power natural and automatic.

Module 11: Linking The Punches Together While Warming up and Shadowboxing
In this module, you’ll learn how to put everything together: warming up, shadowboxing, and linking punches with fluid, fight-ready mechanics.
You’ll discover how to connect power shots smoothly and explosively, so your practice carries over into real fighting.
No stiffness. No wasted motion. Just clean mechanics flowing together, the way your body was meant to move.

Module 12: The Best Way to Wrap Your Hands
In this module, you’ll learn how to wrap your hands the right way — using Mexican-style wraps for maximum protection and performance.
You’ll build a pro-level hand and knuckle wrap, complete with a full knuckle pad and an unobstructed palm, all using a standard fabric wrap.
It’s a little-known method that keeps your hands safer so you can throw power shots all day without hesitation.

Module 13: Weight Control Exercise
Now that you’ve built real power, it’s time to learn how to apply it — by shifting your weight with precision with the weight transfer and follow-through.
This exercise is simple… but almost nobody does it.
It teaches you how to transfer your weight cleanly and powerfully, supporting your impact while staying rooted to the ground so every punch carries your body behind it...
This is how you actually "put your body into it."

Module 14: Breathing and Breath Timing (Must See!)
This module alone is worth the entire program.
Forget everything you’ve heard about breath timing. When you learn my secrets to breathing while punching, you’ll be able to throw punches in bunches while breathing in or breathing out.
You'll get winded way less, you'll be able to throw multiple combos without having to catch your breath, and you'll never find yourself holding your breath when you punch.
Like I said... this module alone is worth the price of the entire program. Once you see it, you'll know.

Module 15: Putting it Together on the Heavy Bag
This is where it all comes together.
In this module, you’ll learn how to combine everything you’ve trained – power combos, proper follow-through, weight transfer, reset, and breath timing – all flowing together on the heavy bag.
I’ll guide you through exactly how to apply what you’ve learned with key pointers to keep your mechanics sharp and your power consistent.
You’ll even learn how to easily double and even triple up your hook – just like Roy Jones Jr. and Floyd Mayweather Jr. – without losing balance, speed, or power.

17+ Additional Bonus Modules (Over 1 Hour of Additional Content)
I’m constantly creating new material for the course – breaking down concepts even further and answering member questions with video explanations so you can get results as fast as possible...
These bonus modules dive deeper into important details like how to link the phases together smoothly and effectively, how to train your punch mechanics with resistance bands like the pros, and how to strengthen the exact chains responsible for knockout power...
And I’m always adding more...
This is a living system, and if you ever want more clarity or detail on anything, just drop me a line and I'll cover it...

Цена 7642 руб. (97 долларов)
Скрытая ссылка