Поток по заказу. Техники входа в состояние максимальной продуктивности [Николай Сорокин]

Складчина: Поток по заказу. Техники входа в состояние максимальной продуктивности [Николай Сорокин]

Эта книга создана для того, чтобы систематизировать подходы к входу в поток и сделать их доступными каждому.

В книге раскрыты:

• Техники мгновенного входа в поток для выполнения задач любой сложности.
• Методы планирования и расстановки приоритетов, которые увеличивают результативность без перегрузки.
• Практики управления вниманием и фокусом, снижающие отвлекающие факторы.
• Подходы к управлению внутренней энергией, позволяющие работать дольше и с меньшей усталостью.
• Инструменты для отслеживания эффективности и выявления личных оптимальных состояний работы.

Здесь собраны техники, основанные на исследованиях когнитивной науки, психологии внимания и практических методах продуктивности, которые позволяют: подготовить мозг к глубокому погружению в задачу, управлять вниманием и энергией, а также закреплять положительный эффект. Используя эти методы, читатель сможет выполнять больше за меньшее время и получить рост собственной эффективности.

Книга предназначена для профессионалов, предпринимателей, фрилансеров, студентов и всех, кто стремится работать продуктивнее и осознаннее.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 3400 руб.
Скрытая ссылка