[Повтор] Почему для каждой женщины важно работать с областью таза

Складчина: [Повтор] Почему для каждой женщины важно работать с областью таза

Откройте дверь в женское здоровье! Особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Курс по работе с областью таза
(20 методик в одном курсе)​

• 20 видеоупражнений по работе с областью таза и объяснениями, как выполнять каждое упражнение.
• Подходит для каждодневных занятий.
• Доступ на 6 месяцев на обучающей платформе

Курс по работе с областью таза поможет:

• Убрать застойные явления в области таза, вернуть легкость движений этой области.
• Начнет решать проблемы целлюлита.
• Значительно уменьшит живот и подтянет мышцы живота.
• Вернет красивую форму ягодицам.
• Уменьшит жировые отложения в области бедер, ягодиц и области таза.
• Снимет напряжение с области поясницы и копчика.
• Восстановит иннервация нервов в области таза.
• Если есть смещение в области таза и перекосы, постепенно начнет восстанавливать симметрию данной области. А как следствие вернет правильное положение позвоночнику в плоскости.
• Улучшит лимфоток, кровоток области таза.
• Начнет тренировать мышцы тазового дна, или лонно-копчиковой мышцы, которые удерживают все органы малого таза. С проблемами этих самых мышц «связана» практически вся женская гинекология – опущения, воспаления, опухолевые процессы и бесплодие.

Спойлер: Автор

Надежда Пихтелева, автор методик FSL (фитнес любви к себе):