Похудение

Мифы диет. Разоблачение.

 

Мы тут вообще-то худеем. Боремся, так сказать, с лишним весом. А вы тут такие картинки постите, что пропадает всякое желание бороться.
Астанавитесь!

 

Со змеем?

 

Самый лучший способ постройнеть и никогда не полнеть - физическая активность!!! А какая самая лучшая физическая активность? На С..

 

На С - смех, конечно

 

Да не. Не может быть, чтобы это было так просто. А я-то уж было подумал нехорошее - Сборка и сварка железобетонных конструкций. Или даже этот, как его, Спорт.
А сколько раз в день надо заниматься смехом, чтобы поддерживать вес в приемлемом диапазоне?

 

Постоянно! Главное на голодный желудок

 

Доброе утро)
Вчера сделал 13000 шагов
Результат 94.5 кг)

 

Бери в поход подругу, они стройнеют на ровном месте...

 

А если горный поход? То никак?

 

В рюкзак её, но лучше частями...

 

симпотный толстяк

 

Всем привет, хожу примерно 8000 шагов в день....уже третий день 94.5 кг....Не знаю что и делать

 

Шагать к результату, лежать не выйдет.

 

Доброе утро, вчера прошел 5000 шагов и пропустил один прием пищи в итоге 94.15 кг)

 

Нужно совсем отказаться от пищи...

 

можно не совсем отказаться, а только на один "разгрузочный" день, ничего не кушать 24 часа.. . тоько воду пить.. с таким весом можно себе это позволить

 

А потом обжираться...

 

не, норм. я пробовала. хорошие ощущения. мамина подруга уже много лет каждый выходной вообще ничего не ест, выглядит шикарно и абсолютно здорова. это ее способ поддерживать здоровье...
конечно, эта диета не для всех

 

Качественная жена должна ничего не есть и отлично готовить!