Похудение

Стараюсь не есть шевелящееся...

 

Всем привет))
Решил снова заняться собой))
Пока 90.9 кг))
А у вас какие результаты?

 

А мы плюшками балуемся...

 

Доброе утро)
Пока результаты скромные - 90.5 кг))

 

Обмотайся эластичным бинтом. Всё в себя!
Только так можно стать худее и плотнее...

 

Доброе утро, ребят)))
Как настроение? Как проходит лето?
Результаты пока скромные - 90 кг

 

Жарко...

 

Грозы и дожди, анализы на клещевые инфекции

 

Здравствуйте))
Пока скидываю - 89.5 кг)

 

Можно и мышечную уже набирать...

 

Ну как у кого успехи?))
У меня 88.9 кг))

 

Привет))
Что все в отпуске?)на огородах?))
Тишина прям)
Сейчас 88.6 кг

 

Лето создано для нагуливания жировых складок, а не для всего остального, ненужного...

 

Доброе утро
Вес - 87.8 кг))
Идем дальше)))

 

Тает на глазах...

 

Да, это так. У животных.))
А люди часто любят побороться, или погрешить... а потм каяться, каяться ,каяться )))... от скуки наверное )))

 

Такие же животные...
Только ещё умеем картинки постить в интернетах!

 

Доброе утро, друзья))
Сегодня 87.6 кг
Продолжаем))

 

Хочу поделиться автором, с которым похудела сама на 7 кг. Татьяна Нагорнова, она не особо известна, потому что не дерет цены за свои курсы. Разбирает все очень хорошо / кто это любит/Я на нее складчины открыла Марафон похудения "Стройнеем вместе" [ФитнесГонка] [Татьяна Нагорнова] | Складчина, Скачать (skladchik.org) и еще у нее есть курс про детокс и здоровье, вот на нем мне удалось похудеть. Мне реально помогает фокусировка на здоровье, а не просто на калорийности рациона. Такую мотивацию можно держать долго, и похудение как дополнительный эффект уже идет Детокс + ЖКТ [ФитнесГонка] [Татьяна Нагорнова] | Складчина, Скачать (skladchik.org)

 

Добрый день, ребята))
Извиняюсь, что не писал - был в запое)))
Сейчас вес 87.1 кг
Продолжаем))