Практическая психология здоровья и управление стрессом [УОМ] [Анастасия Трушкина, Ирина Мальцева]

Складчина: Практическая психология здоровья и управление стрессом [УОМ] [Анастасия Трушкина, Ирина Мальцева]

На интенсиве вы познакомитесь с интегративным подходом к здоровью.

Поймете, какие психологические факторы влияют на качество жизни и субъективное благополучие. Сможете управлять стрессом и помогать клиентам развивать психологическую устойчивость.

Интенсив поможет:

• Оценивать биологические, психологические, социальные факторы в развитии заболеваний и выздоровлении
• Проанализировать свою мотивацию к ведению здорового образа жизни и научиться помогать в этом клиентам
• Расширить знания в области психосоматики, узнать больше о психологических факторах иммунитета
• Узнать современные концепции управления стрессом
• Наметить вектор развития психологической устойчивости и здоровых привычек

Программа:
Лекции
— Критерии психического здоровья
— Исторические представления о норме и психической патологии
— Предпатология
— Стигма в психиатрии
— Биопсихосоциальная модель
— Предрасполагающие факторы риска
— Факторы здоровья
— Внутренняя картина болезни
— Внутренняя картина здоровья
— Аддикции
— Мотивация к ЗОЖ
— Взаимосвязь ментального и физического здоровья
— Иммунитет и психосоматика
— Управление стрессом и развитие психологической устойчивости личности
— Базовые техники саморегуляции и внедрение здоровых привычек

Практикум «Работа с мотивацией к ЗОЖ и внедрение здоровых привычек»
— Исследование внутренней картины болезни и здоровья
— Исследование биологических, психологических, социальных факторов болезни
— Техники исследования мотивации к здоровому образу жизни
— Техники внедрения здоровых привычек

Цена 5299 руб
Скрытая ссылка