Про шею [Елена Волкова] [Повтор]

Складчина: Про шею [Елена Волкова] [Повтор]

1
Программа
8 часов теории и практики в записи
2
Удобство
С любого устройства прямо сейчас
3
Доступ
Сразу после оплаты на 1 год
4
Поддержка
На ваши вопросы ответим в комментариях под уроками


Курс для вас, если:
Вы часто жалуетесь на боль в шее:
Болит шея — значит, проблема в шее! Вы тоже так думаете? Тогда придётся немного изменить ваше восприятие человеческого тела. Боль — это сигнал о том, что надо обратить внимание на ваши стратегии. Если говорить о движениях человека, то в первую очередь проанализировать движения таза и грудной клетки. Шея, как самое уязвимое звено в цепи, может быть перегружена, потому что работает за себя и «за того товарища». На нашем курсе мы будем анализировать движения таза и грудной клетки и связывать стратегии с жалобами на боль в шее.


Вы ощущаете скованность в области шеи и плеч:
Массаж и растягивания хорошо помогают при такой проблеме, но часто этот эффект кратковременный, и скованность опять возвращается. Хотите постоянно чувствовать шею свободной и иметь полный диапазон движения головы? Тогда предлагаю освоить инструмент, подаренный нам природой. Это — функциональное движение! Не просто упражнения, а выполнение движений в соответствии с анатомией и физиологией шейных позвонков. Сначала это взрывает мозг, но когда вы это освоите, ваша шея будет счастлива!
После упражнений в зале появляется дискомфорт в шее:
Чтобы укрепить всё тело, в тренировочном процессе всегда используются упражнения на плечевой пояс (отжимания, планки, тяги, жимы и т. д.). Обратите внимание, как реагирует шея на эти упражнения в процессе и после. Возможно, дискомфорт в шее — это результат нарушения биомеханики плечевого пояса. В рамках курса мы затронем именно этот аспект работы плечевого пояса, чтобы вы смогли ясно увидеть, для кого это актуально, и понять, как с этим работать.


Вы уже понимаете, что ВСЁ влияет на ВСЁ:
Но это слишком общее выражение, а вас интересует конкретика. В контексте функции шеи мы затронем не только глобальные биомеханические связи: шея — таз, шея — грудная клетка, шея — плечи, но и очень тонкие неврологические связи: шея — движение глаз, челюсти, языка. У вас обязательно будут новые инсайты в решении проблем с шеей!


Результаты для любителей
1
Эффективность личных занятий
Понимание анатомии и биомеханики тела повышает вашу осознанность в процессе. Ваши занятия станут гораздо эффективнее.
2
Улучшение общего самочувствия
Вы получите прекрасные инструменты для самопомощи. Не нужно ждать сеанса массажа, через двигательные практики вы сможете здесь и сейчас убрать дискомфорт и напряжение самостоятельно.
3
Уменьшение боли
Выполняйте упражнения из видеокурса регулярно, улучшайте свою функциональность и отмечайте, как боль и дискомфорт постепенно полностью уходят из вашей жизни.

Продажник

Повтор Скрытая ссылка