Профессиональное спортивное питание

Складчина: Профессиональное спортивное питание

ЭЛИТНОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

На двухнедельном курсе Elite Sports Nutrition профессиональный спортсмен Брендан Бразиер основывается на уроках, преподаваемых в спортивном питании, чтобы помочь студентам достичь нового уровня фитнеса и здоровья.


О КУРСЕ

Независимо от вашего интереса к силовому обучению, тренировкам на выносливость или достижению вашего идеального веса, Брендан проведет вас через специализированные уроки, в которых основное внимание будет уделено составу тела, созданию функциональных мышц, ускоренному восстановлению мышц, силе и выносливости, управлению весом, энергетике и метаболизму, спортивному питанию , и постановка целей. Разработанный с участием веганских спортсменов, ученики, окончившие эту серию, получать в свое распоряжение знания, необходимые для того, чтобы помочь им достичь прорывных результатов, оптимального здоровья и долголетия в фитнесе.


В Программе КУРСА

• 4 компонента жизненной силы
• Уровень pH и производительность
• Возврат инвестиций: как сделать больше с меньшими затратами
• Энергетические системы
• Циклы питания и периодизация
• Связь ума и тела на практике
• Оптимизация питания для повышения производительности
• Повышение VO2 Max
• Предотвращение усталости и минимизация времени восстановления

Складчина на Первую ступень: Спортивное питание

Скрытая ссылка