Программа FitBody

Faza_Jo · 24 окт 2018

Программа FitBody
Это женская программа тренировок, направленная на АКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ при качественной тренировке ВСЕГО ТЕЛА, с акцентом на проработку ягодичных мышц. Программа идеально подойдет девушкам и женщинам старше 16 лет, желающим привести себя в хорошую форму.

Много лет я регулярно составляю индивидуальные планы питания и тренировок для своих клиенток. В этом материале я постаралась обобщить весь собранный опыт и написать такую программу, которая подойдет в большинстве случаев для большинства женщин и девушек. Также я добавила видео в этот материал для наглядности и понятности.

Продажник:
Код:
 http://fitonysha.ru/books/prog.html 

марина51 · 31 дек 2018

Payot сказал(а): ↑

-
Нажмите, чтобы раскрыть...

Если Вы такой знаток, то какого порекомендуете. Лично меня ее объяснения упражнений в зале устраивают. Программы без лишней воды, бери и делай. Тренера в зале ничем не отличаются, а стоят намного дороже.