Программа восстановления метаболизма [Екатерина Йенсен]

Складчина: Программа восстановления метаболизма [Екатерина Йенсен]

6-НЕДЕЛЬНАЯ ОНЛАЙН
ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА
Программа ускорения обмена веществ естественным путем
(план питания + программа тренировок)

​

Идет набор на ПЕРВЫЙ поток:
живые вебинары и обратная связь с ведущими!

Начало: 13 мая 2019 ​

Если вы мечтаете похудеть и поправляетесь "от воды и воздуха", то приглашаю вас присоединиться к моей программе ускорения метаболизма.

Всем известно, что быстрый метаболизм позволяет одним есть торт и не набирать вес, а медленный, напротив, заставляет задумываться над каждым съеденным кусочком! Какая несправедливость, не правда ли?

Как это ни прискорбно, но это действительно так! Жизнь ужасно несправедлива, и многие из нас вынуждены или постоянно жить в полу-голодном состоянии ради сохранения фигуры, или же, выбрав прелести вкусной еды, расплачиваются за этот выбор расплывшейся фигурой, одеждой бОльшего размера или же им приходится изо дня в день потеть в спортзале или на беговой дорожке, чтобы съеденный накануне сыр с вином не испортил вид в зеркале.

Особенно это начинает ощущаться перед сезоном отпусков, когда нам вот-вот предстоит раздеться перед окружающими и явить миру свои несовершенства.

И так из года в год, из года в год...

С каждым годом приходится прикладывать все больше усилий для того, чтобы "выглядеть прилично"...

А знакомы ли вам такие ситуации?:

• после отпуска вам обязательно надо недельку-другую посидеть на полу-голодной диете, чтобы "вернуть фигуру в чувства"
• вы ежедневно питаетесь правильно, ходите на спорт и следите за питанием, но стоит вам немножко расслабиться на выходных, как уже к понедельнику весы опять показывают устрашающие цифры
• всё, сброшенное непосильным трудом на тренировках и/или детокс программах, неизменно к вам возвращается - стоит только немного расслабиться
• вам с каждым годом приходится сокращать количество пищи и увеличивать спортивные нагрузки, чтобы хоть как-то сдерживать рост веса
• чтобы не поправляться в отпуске, вам, Гость, приходится нахаживать километры по окрестностям
• у вас такое впечатление, что вы едите все меньше и меньше, а вес почему-то или не уменьшается, или и вовсе растет
• вам приходится постоянно вести полуголодное существование и следить за каждой крошкой, которая попадает в рот - иначе вы уже через пару-тройку недель не влезете в свою же одежду
• вы отчаялись сбросить "последние 3" кг. Вопрос уже стоит "не поправиться бы!"
• на любых программах похудения или детоксах, в которых вы участвовали, вы чувствуете себя несчастной: все хвалятся, как быстро с них слетают килограммы, а вам остается только тихо завидовать. И это несмотря на то, что вы неукоснительно выполняете все рекомендации!

Узнали в этих описаниях себя?

Тогда предлагаю принять участие в моей новой программе восстановления метаболизма:
полный план питания + программа тренировок от специалистов, которые вернут вам не только форму, но и возможность есть вкусную еду без ущерба для фигуры

С помощью этой программы вы ускорите обмен веществ и:

• наконец-то похудеете
• сможете наслаждаться любой, даже очень калорийной едой без риска "потерять фигуру"
• избавитесь от необходимости изнурять себя тренировками
• сможете с чистой совестью наслаждаться сыром и бокалом вина по выходным
• забудете про бесконечный подсчет калорий
• научитесь самостоятельно восстанавливать скорость своего обмена веществ и после программы сможете пользоваться моими советами, самостоятельно регулируя обмен веществ

Приятная неожиданность:
чем больше вы хотите похудеть, тем больше вам нужно будет…есть!

Приятные "побочные" эффекты программы:

• Нормализация работы печени
• Очистка организма в щадящем режиме (мини-детокс)
• Избавление от прыщей
• Избавление от одной или даже нескольких пищевых зависимостей
• Вы научитесь готовить простые и полезные блюда
• Вы научитесь самостоятельно составлять идеальный рацион
• Привыкнете выделать время для себя!

Вы с нами?
Тогда давайте я вам расскажу, как будет проходить программа.

Как долго: 6 недель
Когда: с 13 мая по 23 июня

Формат:

• Закрытая группа единомышленников на фейсбук с моей поддержкой онлайн - вместе проще! (только большой тариф)
• Меню на каждый день (я учла тот факт, что вы, мои дорогие читатели, - люди занятые, поэтому в программе будут только простые в приготовлении блюда из сезонных продуктов, а также списки альтернативных замен)
• План тренировок на каждую неделю (только большой тариф) от опытного тренера в форме видео-уроков
• 3 вебинара по 60-90 минут (возможен просмотр онлайн и в записи)
• Видео-уроки йоги от опытного инструктора (только большой тариф)
• Специально разработанные для этой программы медитации от Дэви Интойо
• Рекомендации по физической активности по дням недели
• Кураторство и ответы на ваши вопросы ведущими в закрытой группе (только большой тариф)
• Вкусные рецепты из полезных продуктов (да, полезное питание тоже может быть очень вкусным!)
• Теория по применению БАДов и трав в пашей жизни
• Рекомендации по психологии питания (ведь функциональная медицина - это не только биохимия и питание, но и психология, которая составляла аж 30% моего образования)
• Инструменты снижения уровня стресса + теория стресса

ВЫ ПОЛУЧИТЕ КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК, КОТОРЫЕ МОЖНО БУДЕТ ВЫПОЛНЯТЬ В ЛЮБОМ МЕСТЕ И БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ! ХОТЬ ДОМА, ХОТЬ В ФИТНЕС-ЦЕНТРЕ, ХОТЬ НА УЛИЦЕ!

Содержание программы:
Неделя 1 - вступительная
На этой неделе мы с вами установим реалистичные для каждой из вас цели и начнем питаться по меню, постепенно убирая вредные продукты из рациона. Потихоньку начнем заниматься и научимся готовить по принципам программы (у вас будет меню и рецепты на каждый день)
Недели 2-5 - основные
На этих неделях мы вплотную приступим к программе. Начнем тренироваться и питаться так, чтобы разжечь ваш метаболизм по максимуму.
Неделя 6 - выход и возвращение к обычной жизни
Постепенно вернем в рацион привычные продукты и я научу вас, как питаться после программы. Так, чтобы все сброшенные килограммы остались только на ваших старых фотографиях.

• ВКУСНОЕ МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
• МНОГО ЕДЫ
• СПИСКИ ПОКУПОК
• ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ
• РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ВНЕ ДОМА

Берем пакет "Меню и фитнес" (Для тех, кому нужен комплексный подход: меню + тренировки + группа поддержки).
Состав пакета:

• 3 живых вебинара
• полное меню с рецептами на каждый день (6 недель)
• списки покупок на каждую неделю
• рекомендации по составлению обедов и ужинов
• рекомендации по тренировкам
• детальный план тренировок на каждую неделю с видео-уроками
• видео-уроки йоги
• специальные медитации
• возможность задать все свои вопросы ведущим и получить на них ответы в закрытой группе на ФБ
• Скидка в 10% на мои остальные программы
• Запись вебинара 90 минут - "Разделение тарелки по категориям продуктов" из программы "Минус 8 лет за 8 недель"

Продажник: blog.food4vita.online/bistriy_metabolizm