Прокачай внимание [Анастасия Трифонова]

Складчина: Прокачай внимание [Анастасия Трифонова]

Онлайн-курс из 10 уроков с практическими заданиями. Начать обучение можно сразу после оплаты. На прохождение программы вам потребуется примерно 2 недели.



Сложно сосредоточиться на одном, миллион мыслей и отвлекающих факторов

Кто-то переболел COVID, что вызвало определенные ухудшения памяти, концентрации и в целом активности мозга.

Кто-то настолько привык жить в постоянном стрессе и многозадачности, что уже смирился с отвлекающими мыслями, уведомлениями и собственными переживаниями

На кого-то повлияли соцсети, а именно клиповые фильмы и видео, где каждые 2-3 секунды меняется то кадр, то ракурс, то анимация. Внимание все больше привыкает к таким аттракционам, а вам все сложнее сосредоточиться на обычной книге, знакомо?

Внутри вас ждёт практическая часть из заданий 10-минуток, которая поможет перевести новые знания в результат.

По итогу курса вы восстановите своё внимание и перестанете постоянно отвлекаться, сможете эффективнее переключаться между задачами, вернёте собранность и спокойствие.

Восстановите свое внимание и перестаньте постоянно отвлекаться
за счет 10 уроков в практическими заданиями

Все просто, вам на курс если:

• Читаете книгу, а сами думаете об обеде или ближайшей встреча, сложно сфокусироваться на тексте

• Как только садитесь за работу, сразу начинают писать, дергать и отвлекать. Сосредоточиться невозможно

• Вы часто допускаете мелкие и неприятные ошибки из-за рассейнности, а важные детали постоянно вылетают из головы.

• На задачу требуется 20 минут, но вы пол часа только собираетесь и уговариваете себя начать. бесценное время уходит

• Начинаете читать книгу,а через 10 минут находите себя в соцсетях за просмотрм сторонних постов и видео