Протокол здорового атлетизма [Анатолий Горячев]

Складчина: Протокол здорового атлетизма [Анатолий Горячев]

Это не просто набор упражнений, это полноценная закрытая инфраструктура.

Внутри системы:

• 100 дней программы
• Система контроля питания
• Ежедневные задания
• Уроки по тренировкам
• Тренировочные программы
• Отслеживание прогресса
• Шаблоны рационов
• Закрытый созвон каждый месяц
• Видео-библиотека

У тебя будет личный кабинет, где вся программа и материалы собраны в одном месте.
Все упражнения разобраны на видео. Система идеально подходит для любого уровня:

• Для зала
• Для дома
• Для улицы

Режим: 2–3 Силовые тренировки в неделю
Простая система. Остальные дни — восстановление или задания протокола:

• Ходьба
• Мобилизация
• МФР

Начало 28 марта
Цена 1990 рублей
Скрытая ссылка