Провести красную черту: всё о личных границах и помощи себе [Томас Наварро]

Провести красную черту: всё о личных границах и помощи себе
Томас Наварро



Тема личных границ в психологии не нова и очень популярна. Разные практикующие специалисты не устают повторять, как важно перестать быть жертвой, поработать с самооценкой и начать говорить о своих потребностях на равных.

Информации много, но мы до сих пор испытываем страшные угрызения совести, боимся конфликтов и предпочитаем отмолчаться или согласиться выполнить очередную чужую просьбу. Проблема личных границ все еще самая животрепещущая: на работе, в любви и в семье нам сложно определить манипуляции и оградиться от эмоционального насилия. Хватит! Настало время провести красную черту!

Объём книги: 231 стр. 2 иллюстрации
Формат выдачи: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена книги: 408 руб.
Скрытая ссылка