Психология для спасателей. Навыки психологической саморегуляции [Татьяна Чернявцева, Татьяна Ермакова]

Складчина: Психология для спасателей. Навыки психологической саморегуляции [Татьяна Чернявцева, Татьяна Ермакова]

Психология для спасателей
Татьяна Чернявцева, Татьяна Ермакова



Навыки психологической саморегуляции (НПС) – основополагающие навыки, необходимые для поддержания, укрепления и восстановления ментального здоровья в условиях не только экстремальных, но и обыденных. Особое внимание и место формированию НПС и психологической поддержке отводится лицам, чья профессиональная деятельность сопряжена с экстремальными нервно-психическими нагрузками.

Предлагаемое методическое пособие содержит в систематизированном виде теоретические и практические сведения по формированию НПС сотрудников аварийно-спасательных служб и формирований [АСС (Ф)]. Наглядно и доступно представлен теоретический материал, который иллюстрирован примерами, тесно связанными с практической деятельностью АСС (Ф).

В пособии представлены такие важные для работы АСС (Ф) психологические конструкты как: «психологическое здоровье», «травматическое событие», «тревога», «паника», «психическая саморегуляция» и мн. др.

Раскрыты базовые принципы психологического сопровождения пострадавших в следствие чрезвычайных происшествий экстремального характера, раскрыты механизмы и динамика травмы, представлена феноменология реакций пострадавших на стресс, приведены основные диагностические критерии по МКБ. Особое внимание уделено практическим навыкам совладания с травматическими событиями/стрессом, даны алгоритмы работы по формированию навыков эмоциональной регуляции.

Содержание
Глава 1. Психическое здоровье. О главном
1.1 Общие понятия
1.2 Факторы риска в профессиональной деятельности спасателей
1.3 Психотравма
Что делать, если самостоятельно проработать психотравму не получается?
1.4 Панические атаки. Физиология, психология, решения
1.5 Посттравматическое стрессовое расстройство
Глава 2. Психическая саморегуляция
2.1 Психические состояния в профессиональной деятельности спасателей
2.2 Психическая надежность
2.3 Практика методов и приемов саморегуляции
Глава 3. Поведение людей в аварийной ситуации. Помощь себе и пострадавшим
3.1 Базовые потребности
3.2 Что делает с нами стресс и страх. Бей, беги, замри
3.3 Пассивно-оборонительные реакции
3.4 Активно-оборонительные реакции
3.5 Основные принципы помощи и поддержки людям при чрезвычайных
ситуациях и травмирующих событиях
3.6 Острая стрессовая реакция. Как помочь пострадавшему и спасателю
Вместо заключения
Контакты
Список используемой литературы

Цена 488 руб.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi + еще 6
Скрытая ссылка