Психология: счастливые отношения [Синхронизация] [Виталия Вдовенко, Алёна Ванченко]

Складчина: Психология: счастливые отношения [Синхронизация] [Виталия Вдовенко, Алёна Ванченко]

Мы все ищем человека, с которым нам будет безопасно. С кем мы сможем расти, искать и быть самими собой. Но как понять, что мы встретили того самого? И как построить отношения, которые продлятся всю жизнь и сделают обоих счастливыми? Это непросто, но возможно.

На курсе вы узнаете, из чего состоят здоровые отношения и как к ним прийти. Познакомитесь с техниками ведения диалога и выясните, как экологично разрешать любые разногласия. А ещё научитесь вовремя распознавать абьюз и поймёте, как выйти из токсичных отношений.

Программа:
1. Какими бывают отношения и чем любовь отличается от дружбы. Близость и теории привязанностей
Поиск привязанностей — наша врождённая потребность. На вебинаре мы обсудим, какие бывают привязанности и что общего у любви, дружбы и родственных связей. А ещё разберём:
как другие люди формируют нашу психику;
что такое настоящая близость и как отличить её от зависимости;
где грань между необходимым уединением и одиночеством;
что значит «отражаться в другом человеке» и почему мы этого хотим.

2. Как экологично разрешать конфликты. Правила эмоциональной грамотности
В любых отношениях бывают ссоры. Это нормально! Порой они укрепляют союз и делают его более надёжным и безопасным. Но иногда даже незначительные разногласия могут привести к разрыву. На вебинаре узнаем:
почему конфликты в отношениях неизбежны;
как ссориться экологично и при этом разрешать все вопросы;
чего стоит избегать во время диалога с партнёром;
что такое треугольник Карпмана и как из него выйти.

3. Откуда возникают проблемы в отношениях. Болезненный опыт и тяжесть предрассудков
У всех проблем в отношениях есть причины. Иногда это влияние родителей, а иногда болезненный опыт и предрассудки. На вебинаре мы узнаем:
как стиль привязанности к близкому человеку влияет на наше поведение в трудные периоды;
что делать с болезненным опытом партнёра;
как избавиться от предрассудков и иллюзий по поводу отношений;
что значит «видеть» друг друга и как этому научиться.

4. Как жизненный сценарий влияет на наши отношения. Психологический багаж и как с ним работать
Бывает, что мы из раза в раз попадаем в одни и те же неприятные ситуации. Часто это называют «судьбой» или «злым роком», но на самом деле это результат жизненного сценария. На вебинаре разберёмся, что это за сценарий, а ещё обсудим:
что такое драйверы и предписания и как они образуют жизненный сценарий;
как сценарные ожидания влияют на наши отношения;
что такое экономика поглаживаний и как на нас сказывается дефицит любви и радости;
как психологические игры ведут к токсичным отношениям.

5. Что такое «токсичные отношения» и как их вовремя избежать. Созависимость и контрзависимость
Порой сложно ответить на вопрос, а всё ли в порядке в наших отношениях. Ещё труднее — признаться, что в них есть место психологическому или физическому насилию. На вебинаре мы узнаем:
какой бывает токсичность: газлайтинг, манипуляции, абьюз, созависимость;
как распознать абьюзера и какие люди предрасположены к насилию;
что такое «феномен контрзависимости»;
почему многие остаются в токсичных отношениях и как из них выбраться.

6. Как построить здоровые отношения. Симбиоз между людьми и восемь потребностей
Самые крепкие союзы базируются на трёх китах: забота, близость и общие ценности. На вебинаре мы узнаем, как прокормить и вырастить этих китов. А ещё разберём:
какие восемь потребностей нужно удовлетворить, чтобы достичь любви;
что такое здоровый симбиоз и бывает ли он;
почему мы можем определять себя через другого человека.

Продажник: Скрытая ссылка