Психотерапия психосоматических расстройств [повтор]

Доброго дня! приобретаем диск 1 или все 6 дисков?

 

Здесь на все 6. Полный комплект

 

Если будет хорошая складчина по улучшению сна, зависимости от седативных препаратов. Позовите пожалуйста! Принимаю дозу, от которой обычный человек может не проснуться. Сплю с препаратами 2-4 часа, без них, от 3-х до 5-ти суток бодрствую (могу задремать до 10 минут).

 

Alexan1, вам надо к хорошему неврологу обратиться. Не шутите со своим здоровьем и мой вам совет - не занимайтесь самолечением.

 

Я не шучу, обращался к трем неврологам. Одна долго тестировала, говорит, все нормально в т.ч. МРТ. У нас шофера скорой помощи не могут пройти все тесты. Направила к психологу, тот говорит, я лечу словами, ты не мой пациент. Направил к психотерапевту. Так хожу по кругу. Прописывали программу лечения. До малой дозы доходишь, начинается синдром отмены. Начинаешь откат, иначе не уснешь. В итоге получается плавный спуск и резкий подъем.

 

Alexan1, вы из РФ? Если хотите, можете обратиться к Ефремову Андрею Владимировичу. Он врач, работает гипнотерапевтом. Вероятно, сможет вам помочь. Желаю вам скорейшего выздоровления.

 

Я в транс не вхожу из-за постоянной концентрации реальности и высокой скорости импульсов. На скорость повлияло много факторов, в т.ч. спорт. Организм так устроен, если коротит или обрыв короткой цепи, то происходит компенсация. Тот кто не понял, я на падающую ручку в 2,5 раза быстрее среагирую и поймаю, чем нормальный человек.

 

Дайте пожалуйста ссылку на предыдущую складчину.

 

Подскажите, а для непрофессионалов подойдет, чтобы к себе применять? Или это только для врачей?

 

Alexan1, а может для вас нормально - мало спать. Вы страдаете от бессонницы? Если не спите несколько суток - как себя чувствуете? Такое с вами всегда было?
Может вам попробовать какую-нибудь программу саморелаксации?

 

Раньше не было, пока не совместили три должности. Без них я могу уснуть на 5-10 минут потом ворочаюсь до утра или нейтральный канал включаю (природа и т.п.). На третьи сутки голова не соображает, а пульс до 150 может подняться. Какие практиковал, так они на время релакса работают. На 30-45 минут расслабляешься, но я в это время нахожусь в сознании. Медитация, это концентрация сознания.
Раньше, строгого учета не было в аптеках. На один рецепт, можно было 150 таблеток купить. Если 7 лет назад уволился, то сейчас был в норме. Сначала стаж нужен был мне, потом не отпускали. Направления туда, где лечат не дают. Выписывают как зависимому. Ждут ЧП.

 

Вы не совсем верно понимаете суть медитации. Медитация - это рассредоточение, а не концентрация сознания. У вас и так концентрация высокая. Вам нужно учиться отпускать и рассредотачиваться. У вас образовалась доминанта. Да еще особая структура нервной системы ведут к вашему нынешнему состоянию. Вы сейчас неразумно используете ваш потенциал.
Ваше лекарство - рассредоточение, отпускание. У Норбекова есть упражнение "начихатто-наплеватто". Есть у Кастанеды проктика безупречности воина. В восточных практиках есть практика смерти до смерти. Когда человек принимает смерть при жизни и это освобождает его от доминант вроде ваших.
Есть Ключ Хасая Алиева. Его крутица вам могла бы подойти.
Ищите ваш метод. Он обязательно сам к вам придет.

 

Ищу, но пока плаваю по волнам. При медитации отключаешься от внешнего мира, но фокусируешь внимание на предмете, части тела, образе, звуке и т.п. Зависит от этапа. Только на последнем этапе погружение в пустоту, бездну.
В клинике "Семашко" невролог сказала, что в России есть несколько врачей, которые могут помочь, но их можно по пальцам пересчитать. Больниц, еще меньше, но туда направление никто не даст. Сначала в психоневрологических больницах полежишь, в которых тебя сделают Наполеоном.
Можно 4 месяца дурака валять, но как выйдешь из зоны комфорта, прыгнешь на огромную дозу. Я знаю двух людей, которые как я мучаются. Одному правую часть тела парализовало из-за отмены, второй лечится, пьет витаминки для мозга (как невролог говорит) и снотворные как я. Пока ничего не придумано для нас кроме доплекарств, от которых даже в туалет лень сходить. Чувствуешь себя живым трупом.

 

Когда не помогают лекарства и врачи, надо научиться помогать себе самому. Самое первое - это полностью принять тот факт, что у вас есть свои особенности нервной системы. Потом начать изучать себя и найти в самом себе те закономерности функционирования, которые вы нарушаете. Если хотите, напишите мне в личку.

 

Я давно принял факт, поэтому уволился, хоть впереди светила сладкая перспектива. Просто наша медицина не дошла до американского уровня. К примеру тремор они убирают за 30 минут, а у нас лекарствами пытаются лечить годами. Я начал об этом, т.к. доминанту (тлеющий очаг) можно убрать по аналогии, т.е. потушить. Мясников не раз высказывался, что нет у нас специалистов, чтоб умели работать с иностранными приборами. Легче научить начинающего, чем переподготовить старого специалиста, еще диагноз не правильно ставят. Многие болезни выдуманы в России, вдобавок лечат болезнь, а не причину. Выявляют болезнь по признакам, а не по результатам полного обследования. Еще, рекламируют лекарства в СМИ, стыдно смотреть.
Думаю, лучше тему для обсуждения зависимости создать, чтоб не флудить в складчине и в личку не писать.

 

Если создадите тему, дайте знать.
А по поводу медицины, уверена, что в американской медицине не все так радужно.
Что касается того, чтобы убирать доминанту - потушить ее можно только уменьшив значимость мотива, лежащего в ее основе. Соответственно, необходимо изучить и доминанту, и мотив.
Можно также переключиться на что-нибудь другое. Это легко достигается методом Ключ, о котором я упоминала выше.

 

Хорошо, дам знать! Если Путин не доверяет российским профспецам в медицине - хирургии, чтоб убрать грыжу позвоночника, то кому в России можно доверять? Я доверился в 2008 году, в двух местах перерезали переносицу, положили в палату 12 коек, обезболивающих не давали. Круглые сутки вой из палаты. До и после жил на каплях, пока платный центр и спеца не нашел. На счет ключа, я не медвежатник, быстро подобрать ключ не смогу, а за это время ситуация может сменится в худшую сторону. Утрирую, но примерно по такому сценарию мы лечимся.

 

Но кто-то же вылечивается.)))
Насчет Ключа, он подбирается очень легко. Вам нужна крутица из Ключа. За 30 секунд попадаете в нейтральное состояние.

 

Хасаю Алиеву поверю за его послужной список. Если что не пойму, обращусь к вам. Принцип похож на гимнастику Смирнова из йога центра, добавить Цигун, стресс пройдет. У меня нет стресса, страха, фобий, я адекватно реагирую. Являюсь членом эвакуационной бригады, созданной на уровне муниципалитета отделением МЧС. Включили из-за образования и сферы основной деятельности. Попробуйте в стрессовой ситуации убедить человека, которому с документами надо покинуть дом, выявить лидера и вместе с ним сформировать дополнительную бригаду, успокоить человека, выявить и нейтрализовать паникера и т.п.